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リメイクコロッケ弁当・ボタン祭・フリーザ=エンド
今日の夫弁当おむすび２種（タケノコご飯・ピリ辛高菜入り）ピクルス（パプリカ・セロリ）リメイクコロッケ２個（肉じゃが・カボチャチーズ）キャベツ・人参・ミニトマト・サニーレタス・レモンかきたま汁 今日は、先日作った肉じゃがが残ったので潰してコロッケに。あとカボチャとミンチと玉ねぎを煮て潰してチーズを入れました。...
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サバ缶ごはん・ほうれん草のキッシュパイ・すき焼き弁当
今日の夫弁当お昼弁当サバ缶ごはんズッキーニの炒め物ほうれん草のキッシュパイ夜勤弁当もち麦入りごはんすき焼き まずサバ缶ご飯から。 お米2合を研いで水は１．５合の目盛りに合わせ味付けサバ缶（１５０ｇ）を汁ごと入れ、酒大さじ1・おろし生姜大さじ1（チューブOK)を入れ炊くだけ。混ぜてゴマ・千切りしそをのせました。 美味しくできたんですがおいしそうな画像は明日。...
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おむすび・油淋鶏サラダ弁当・私の海苔の巻き方について・社食で鶏天丼弁当
今日の夫弁当おむすび2種油淋鶏・卵サラダ味噌汁 まず、一昨日のブログでごるきちさんよりご質問をいただいたのでご紹介しますね。 いつも色々教えて頂きありがとうございますm(_...
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三色丼・タッカルビ弁当・9分割弁当・希林さんとピン子さん
今日の夫弁当三色丼タッカルビ・ピクルス（セロリ・パプリカ）味噌汁 新ボヌールで三色丼を作ったら作りやすかったです。お義父さんにいただいた高菜をゴマ油で炒めてからピリ辛煮にしたのと鮭は蒸してからほぐして。鶏肉とキャベツとしめじとカボチャでタッカルビを作り、ピクルスと一緒に盛り付けました。夜勤明けおうち弁当です。 昨日は職場で9分割弁当を作りました。...
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豚キムチ・チーズ入り卵焼き弁当・モロヘイヤの茹で方・我が家の自慢の花々
今日の夫弁当もち麦ごはんモロヘイヤのごまあえピクルス（パプリカ・セロリ・きゅうり）豚キムチチーズ入り卵焼き GWの旅行があるから冷凍庫・冷蔵庫をなるべく在庫をなくしたいです。先週末お掃除したからあとは使い込むだけ。 そのうちの１つがキムチ。賞味期限、今月いっぱい。 なので豚キムチにしました。もやし・ニラ・豚バラ・豚シャブシャブ用です。...
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サバの味噌煮弁当・スパイスカレー夜勤弁当・ちょっとお値段の良い9分割弁当
今日の夫弁当お昼弁当もち麦入りご飯・梅干しサバの味噌煮・ゆで卵・小松菜・人参フリルレタス・ミニトマトローズマリーフライドポテトチーズ入りフライ 夜勤弁当もち麦入りごはんカレー福神漬け・らっきょう お昼弁当 まずサバの味噌煮サバを取り出して汁を煮詰めて上からかけました。 サバの味噌煮自体は夫好きなのですがお弁当が煮物1色になるのが嫌な人なので揚げ物を入れました。...
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ダイエット経過報告⑨ 健康診断結果 GW初日 松花堂弁当
健康診断の結果きました 目標達成基準値内、オールAでした。 が・・・しかしコレステロール値と中性脂肪値がここ数年ずっと右肩上がりなのが気になります。 あと身長が前回より５ｍｍ伸びていました。 なので体重も減ったのでBMI値が一気に下がり嬉しかったです。 身長が伸びたのではなく前回５ｍｍ減っていたので一昨年と同じなので去年測るのがきっとおかしかったんでしょうね。 来年もオールA判定目指します。...
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２０１9年4月の夫弁当・行事食まとめ
4月の夫のお弁当・職場で私が作った松花堂弁当や行事食をまとめてみました。 今月は、夫の仕事が交替勤務に変わったりとお弁当のシステムが大幅に変わり、私の職場も新年度を迎え忙しかったです。 ４月の夫弁当 記事先にリンク貼っています。 日勤弁当 とりのから揚げ２種弁当 沼サンド＆ハムカツ弁当フキ料理・鶏の照り焼き弁当 お昼＆夜勤弁当お昼：炊き合わせ弁当 夜勤：親子丼弁当お昼：サバの塩焼き弁当...
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令和スタート弁当
今日の夫弁当もち麦入りごはん・梅干・黒ゴマ豚生姜焼き・青じそキャベツ・人参ミニトマト・フリルレタスチーズ入り卵焼き・ひじき煮 令和、始まりました 昨日、夜無事平成最後の家族旅行から帰ってきました。 今日は夫仕事です。夕方帰ってきます。旅行中、野菜が少なかったので今日から野菜を意識して摂っていきたいと思います。 旅行中食べ過ぎたのでお弁当は量を控えめにしています。...
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鱈の天ぷら・オムライス弁当・平成最後の家族旅行：四国４県巡り①山口県から愛媛県へ
今日の夫弁当お昼弁当ワカメ炊き込みご飯・ごまピクルス（パプリカ・セロリ）天婦羅（鱈・さつまいも・オクラ）糸島揚げの煮物サザエの甘辛煮フリルレタス・ミニトマト夜勤弁当オムライス・デミグラスソース福神漬け・きゅうりのピクルス...
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平成最後の家族旅行：四国４県巡り②香川県
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記です。 今回は香川県編。 山口県からフェリーで四国へ渡り、そこから車で高速に乗り松山自動車道～高松自動車道を走ります。 高速道路は必ずSAへ寄ろうと決めていたのでトイレ休憩を兼ねて寄りました。 スタートが６時過ぎだったせいか道路もすいていて渋滞もなくスイスイ行けました。 高速道路のSAのトイレはどこも広くてキレイで快適でした。何よりです。...
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平成最後の家族旅行：四国４県巡り③香川～（徳島経由）高知県へ
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記です。 前回の続きです。朝１時に起きてフェリーに乗って四国へ。松山自動車道～高松自動車、こんぴらさんへお参りまだ１日目です。 １１時を過ぎてお昼ご飯は、高松市へ行き以前行ったことのあるへ。何故ここを選んだかというと夫に「辛子味噌でたべるおでん」を食べてもらいたかったから。食べてもらわないと信じてもらえず。11時過ぎに着いたのですがまあ～人の多いこと！...
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平成最後の家族旅行④：四国４県巡り 高知県編（美味しいオムライス・龍馬記念館）
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記です。3時間かけてブログ書いたのが全消えしてしまい、落ち込んでいます泣きたい。もう一度書きます。 GW中に全部旅行記終わらないので本日は2回ブログ書きますね。 前回の続き、高知城へ。歩いていきました。...
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平成最後の家族旅行⑤：四国４県巡り 松山編（道後温泉・美味しいじゃこ天＆鯛めしなどの料理）
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記です。本日2回目のブログです。前回の続きです。 高知から松山へ。松山へ着いたらまずは宿泊予約していたルートインホテル松山へ。ビジネスホテルですが設備的に充実して良かったです。 荷物を置いてすぐ行動。ロビーで観光案内資料をいただき、高知と同じようにアーケードを抜けたら松山城ということで向かいました。...
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平成最後の家族旅行⑥：四国４県巡り 今治編
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記です。 昨日の続きです。 ホテルはシングルの部屋を予約したので夜はそれぞれ個人でゆっくりできたのですが「朝、６時にロビー集合ね！」と私が言うと「ええ！」と言われましたがちゃんと朝６時にロビー集合してくれました。 そこから私が行きたかったところへ。...
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平成最後の家族旅行⑦：四国４県巡り 今治タオル＆八幡浜チャンポン＆内子道の駅
平成最後の家族旅行：四国４県巡り旅行記ラストです。 今日２回目のブログです。 今治といえば「今治タオル」最近は通信でも買えますが実際に行って感触をみて買いたいと。 行ったのはコンテックス...
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ポトフ・スペアリブ弁当・我が家の庭の野菜や果物
5/5の夫弁当お昼弁当もち麦入りご飯・生姜ふりかけ鶏のから揚げキャベツ・レッドオニオン・サニーレタスミニトマト・レモン・パセリ小松菜と宇和島じゃこの煮物夜勤弁当ポトフ（キャベツ・ベーコン・ウインナー・カブ・ブロッコリー・玉葱・人参・しめじ） 今日（5/7）の夫おうち弁当ごはん・四万十川の川のり炊飯器で作ったスペアリブの煮物キャベツ・ブロッコリー・人参・ミニトマト煮卵・大根...
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鮭のチーズバジルパン粉焼き・新じゃがのサラダ＆辛子味噌のおでん弁当・オリーブの木の風水
今日の夫弁当お昼弁当ごはん・カブの葉の漬物かつお節和え鮭のチーズバジルパン粉焼き・レモンしそ・ミニトマト・サニーレタス・レッドオニオン新じゃがのアンチョビマスタードサラダ豆のくず煮 夜勤ご飯おでん・辛子味噌大根・牛すじ・こんにゃく・しらたき・宇和島じゃこ天・ちくわ・卵...
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チャーハン＆酢豚弁当・ベジセーフについて・ロンサール咲く
今日の夫弁当おうち弁当チャーハン・福神漬け酢豚酸辣湯 夜勤明けに夫が帰ってきてからひと眠りして起きてからお昼に食べるお弁当です。 チャーハン卵・ネギ・ベーコンこのボヌール、たくさん入るのでご飯をあまり盛らず、福神漬けを入れました。 酢豚豚角切り肉・新玉ねぎ・人参・タケノコ・ピーマン・パプリカ・しいたけいっぱいに入れると「多い」と怒られるので半分くらいの盛りです。...
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スコッチエッグ弁当・バラくじで当たったバラ
今日の夫弁当おうち弁当豆ごはんスコッチエッグキャベツ・人参・しそ・レッドオニオンレッドキャベツ・ミニトマト豆腐・ワカメ・ネギの味噌汁 今日は私の職場の害虫駆除があるので1時間早く行かなくてはならず夫の弁当をパパっと作って出ます。ハンバーグ生地にカレー粉・ナツメグを混ぜているのでスパイシーな味です。 卵は普通の卵より小粒の「小粒ちゃん」（笑）かわいい卵です。...
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