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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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令和スタート弁当

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今日の夫男の子弁当
もち麦入りごはん・梅干・黒ゴマ
豚生姜焼き・青じそ
キャベツ・人参
ミニトマト・フリルレタス
チーズ入り卵焼き・ひじき煮
 お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

令和、始まりました!!

 

昨日、夜

無事

平成最後の家族旅行から

帰ってきました。

 

今日は

男の子仕事です。

夕方帰ってきます。

旅行中、

野菜が少なかったので

今日から

野菜を意識して

摂っていきたいと思います。

 

旅行中

食べ過ぎたので

お弁当は量を控えめにしています。

 

私も

食べ過ぎて

お腹が痛くなることもありましたが

家に帰って

体重を測ると

変動がなかったので

ホッとしています。

 

今日から

走ろう走る人と思います。

 

新しいランチョンマット

旅行先で

買いました。

食洗器対応用

新しい箸も買いました。

新しい箸で

今日から令和スタートです。

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

4月27日に

新車のお祓いをしていただきました。

 

宮司様が

太鼓

トントコトントントントコトントン・・・

ピーヒャラ、ピーヒャラ~

と忙しく演奏され、

 

初めての光景に

かなりビックリしましたが

 

車の全てのドアを開いて

丁寧に

交通安全祈願をして

いただいたおかげ

 

新車

無事

1000キロ

走ることができました。

 

車で

四国4県を巡る

家族旅行

してきました。

 

私が

全て運転しました。

 

私の計画の全てが

叶ったわけではありませんでしたが

すごく充実して

楽しい時間を過ごしました。

 

明日のブログから

四国旅行記、

ご報告したいと思います。

 

今朝

をみたら

やはり

この雨で

かなり

花が散っていました。

 

すみません、

この花を

ずっとブログで

「こでまり」

と書いてきましたが

「おおでまり」

でした。

私の大きな手に

負けないくらいの

大きさです。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんの人参

周防大島レモン

文旦・生姜

シゲさんのりんご

アマニ油・酢卵

 

今日は長女の分も含めて4人分

旅行中

飲めませんでしたが

やはり

我が家は

ジュースから

朝スタートしなくては

シャキッとしませんね。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

ダウン

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