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豚生姜焼き弁当、有馬グランドホテルの金泉・銀泉
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ18H）・梅干し・キャラブキ豚生姜焼き・しそ・Gアスパラ・蒸しキャベツ淡路島産玉葱・しめじ蒸しさつまいも・ミニトマト 蒸しキャベツは結構敷いています。さて・・・昨日のブログの続きです。 有馬温泉には金泉・銀泉という2種類のお湯があります。 金泉は鉄分と塩分を含み、赤茶色でとろりと濁った泉質が特徴。（保温や美肌に効果あり）...
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松阪牛ハンバーグ（父の日）弁当・ホテルの夕食・朝食
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ42H）/麦いりごはん・梅干し松阪牛ハンバーグ・目玉焼きナポリタン・人参・Gアスパラピクルス（きゅうり・パプリカ・セロリ）...
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鶏照り焼きのチミチュリソース弁当・新神戸で大チョンボ
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ68H）/麦入りごはん・梅干し鶏照り焼きのチミチュリソース蒸しキャベツ・ミニトマトスペイン風オムレツ 昨日業者さんにサンプルをいただいたので早速家で試してみますといって持って帰りました。流行ってるのかな？チミチュリソース サッパリしてピリ辛で夏向きの商品だと思います。...
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東京都知事選に思うこと・海鮮焼きそば弁当
今日のお弁当海鮮焼きそば・紅ショウガ焼売レモンポン酢和え青梗菜と桜エビの中華和えゆで卵（カレー味） 今日は焼きそばの気分でした。 海鮮焼きそば玉葱・しめじ・青梗菜・イカ・エビを炒めてちょっと水分が出たので水溶き片栗粉を。 少しあんかけ風になりました。 青梗菜の桜エビはたくさん入っているのでたくさん使わないとです。（今日のおみそ汁にも入れました。）...
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青椒肉絲弁当・ゴーヤのおみそ汁
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ115H）青椒肉絲三つ葉の卵とじ刺身こんにゃく 家族旅行から早いものでもう１週間、 先週は六甲山に登って宿泊してそこからずっと仕事で疲れがたまっていると思うので今日はお休みでゆっくりしたかったのですが 仕事になりまして（とはいってもお弁当を４個作るだけ） ２時間ほど仕事に行ってきます。 お弁当はお昼に家で夫と食べます。...
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３色丼弁当、神戸みやげ・９分割弁当
今日のお弁当３色丼（牛肉しぐれ煮・明太子入り卵・きゅうりのシャキシャキ漬け）蒸しブロッコリー・とうもろこしミニトマト 牛しぐれ煮は、神戸のおみやげです。 これを３等分したのでちょっとですけど。 卵は明太子を入れてそぼろにしました。 きゅうりのシャキシャキ漬けですがきゅうりを塩もみしてスライスして生姜・鷹の爪を入れて煮込んでます。 神戸みやげをご紹介します。...
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鶏むね肉のハニーマスタード焼き・ゆで卵のグラタン弁当
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ3H）・梅干し鶏むね肉のハニーマスタード焼き蒸しキャベツ・ブロッコリー・ミニトマトゆで卵のグラタンきゅうりのシャキシャキ漬け 今日２回めのブログ書いてます。 アップしたんだけど何故か全部消えていて記事も残っていなかったという・・・ 朝からショックです。...
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ブリの照り焼き弁当・アラ還のふたり
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ28H）・梅干しブリの照り焼き明太子入り卵焼きちくわオクラ入り煮大根と人参なます・ミニトマト 今日はブリの照り焼きにしました。 大きな切り身でお弁当に入らなかったので半分にカットしましたがいまいちきれいに盛り付けられず。 ちくわは穴にさっと塩ゆでしたオクラをつめて片栗粉をまぶして照り煮しました。...
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ちらし寿司弁当・私の地域の問題
今日のお弁当ちらし寿司鶏つくね・しそほうれん草のごまあえミニトマト／蒸しとうもろこし 今日はなんとなくちらし寿司の気分～。金平レンコンをのせてます。その上に庭で積んだ木の芽をおいてます。 夫が「とうもろこしを弁当に入れるな」といったので 私のお弁当がとうもろこしの入っている方です。 昨日は自治会の班長会議があり参加しました。 色々意見が出て（私も出して(笑)）...
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豚肉とナス、長芋、厚揚げの甘辛炒め、まごまご６か月
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ76H）/麦入りごはん・梅干し豚肉とナス、長芋、厚揚げの甘辛炒めオクラとなめ茸の和え物 冷蔵庫にあるもので作りました。 今日のおみそ汁魚介のトマトスープ風おみそ汁 エビ・ホタテ・玉葱・ニンニク・トマトが入っているおみそ汁です。おいしいです...
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３種のロールサンド＆白身魚タルタルドッグ弁当
今日のお弁当ロールサンド３種白身魚のタルタルソースドッグベイクドポテトフォーグルメ（こんにゃくゼリー）プリン・瀬戸内レモン味 今日は・・・サンドイッチの気分でした。 今回はロールサンドを作ってみたくなりました。 ライ麦食パンを購入してパンの耳をカットして...
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梅チャーハン弁当、夫への不満爆発！！！
今日のお弁当梅チャーハン・福神漬け・らっきょう麻婆ナス焼売・ほうれん草の山葵ドレッシングあえ チャーハンはカリカリ梅を入れて仕上げました。よく冷ましてから入れました。 麻婆ナスはピーマン・パプリカ・豚ミンチで炒めました。...
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はまってるデザート飲み物、豚の生姜焼き弁当
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ150H）/麦入りごはん梅干し・きゅうりの甘辛煮豚としめじの生姜焼き・蒸しキャベツゴーヤとツナと赤玉葱のサラダ・ミニトマトネギ入り卵焼き 豚肉としめじの生姜焼きの下は蒸してオイスターソースで炒めたキャベツを敷いてます。...
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サバの塩焼き弁当・夫のリクエスト料理
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ6H）サバの塩焼き海苔入り卵焼き炊き合わせ（大根・餅入りいなり・さつまあげ・人参）青梗菜と桜エビのあえもの 青梗菜と桜エビのあえもの サバや炊き合わせは冷凍庫の処分品です。 昨日は冷凍庫の断捨離をし、キレイにしました。 ドジャースとジャイアンツの試合すごく面白かったです。...
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トンテキ弁当、夏野菜の無水トマト豚汁・松花堂弁当
今日のお弁当発芽酵素玄米（寝かせ31H）/麦入りご飯・梅干しトンテキ・野菜炒めエリンギ・ズッキーニソテー・ゆで卵・ミニトマト大豆煮インゲンのハニーマスタードあえ ハニーマスタードソースが余っていたのであえました。 最近作った職場の松花堂弁当 今日のおみそ汁夏野菜の無水 トマト豚汁 豚肉・ズッキーニ・パプリカ・しいたけ・にんにくを炒め...
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肉じゃが弁当
今日のお弁当おむすび/発芽酵素玄米（寝かせ56H）肉じゃがネギ入り卵焼きタコときゅうりの酢の物 おむすび梅干しと塩昆布入れました。 肉じゃがは汁が出ると嫌なのでおむすびの下も防御してます。 タコときゅうりの酢の物生姜をいっぱい入れてます。 今日のおめざジュース人参・河内晩柑・広島レモンえごま油今日のおみそ汁かぼちゃとアスパラのおみそ汁
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海鮮焼きそば弁当・業者さんに言われたこと・冷たい麺の松花堂弁当
今日のお弁当海鮮焼きそばロールチーズ＆甘夏ジャムパン焼き餃子チミチュリソースオクラ・ミニトマト・とうもろこし 先日のお弁当で使った『３種のロールサンド＆白身魚タルタルドッグ弁当』今日のお弁当ロールサンド３種白身魚のタルタルソースドッグベイクドポテトフォーグルメ（こんにゃくゼリー）プリン・瀬戸内レモン味...
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ナスの挟み焼き弁当、今我が家で飲んでいるお茶
今日のお弁当麦入りご飯・梅干し・黒ゴマナスの挟み焼き焼き・ネギベイクドかぼちゃ・金平こんにゃく・ミニトマト小松菜と桜エビの旨辛あえカレー煮卵...
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夫婦喧嘩を娘がバッサリ！・まごまご
先週朝から夫婦喧嘩の激しいのをやってしまいました。 私がもう出勤するという直前の出来事でした。 仕事に持っていこうと思っていた本をリビングのテーブルの上に置いていたのですが バックに入れようと思ったら「ない」 めっちゃ探しました。 ５分くらい。 朝の５分って大事な時間です。 そしたらその本が他の広告とかとまとめてのけてありました。...
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牛丼弁当・ショールーム見学
今日のお弁当牛丼オクラときゅうりとワカメのなめ茸和え・紅ショウガ 今日は私も夫も仕事です。 牛丼玉葱・生姜を入れて煮込みました。真ん中は温泉卵青じそを散らしてます。しっかり冷ましました。オクラときゅうりとワカメのなめ茸和え・紅ショウガ昨日はショールームに行ってきました。２時間以上滞在し、いろんな商品をじっくり説明を受けながら見学しました。...
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