1月１７日・・・

１月１７日・・・

今日は何の日？

「おむすびの日」です。

もう…２０年経ちましたね。

２０年前の今日、

１９９５年１月１７日に

阪神・淡路大震災が発生しました。

食べ物もなく、不安のどん底にいた被災者は、

ボランティアによる炊き出し

（おむすび）に助けられました。

お米の重要性・ボランティアの善意を

忘れないために、

ごはんを食べよう国民運動推進協議会では、

１月１７日を「おむすびの日」と定めました。

あらためて

ボランティアの善意、

食料や危機管理の大切さを感じる日で

私も毎年この日は

忘れないように・・・

我が家では・・・

おむすびと豚汁

を食べる日にしています。

ついこの間のような気もしますが

成人式で震災から２０年ということを

何度も言われていたので

あらためて節目の年なんだなと

感じております。

・・・昨日は、

今年最初のパワーヨガに行きました。

毎回思うのですが、

やっぱり私

パワーヨガ好きですね。

自分の体に向きあえる時間です。

かなり体がやわらかくなったのですが、

足首と股関節がかたく、

腹筋が弱いです。

やっぱりそこが関係して

脂肪がつきやすくなっていると

思います。

パワーヨガの時間だけじゃなく、

日々の生活にも

ちょくちょく取り入れていこうと

思いました。

先生がすごくいい方で、

（同世代）

終わってから

昨日は質問をしました。

上記の３か所の

改善について・・・です。

そしたら、

何人かの人も

一緒に聞いてくれて

嬉しかったです。

先生のアドバイスを

取り入れてみようと思います。

成果が出たら

またブログでご紹介しますね。

ということで、

今日は夜、ローソクをともして・・・

おむすびと豚汁を食べようと思います。

節目の日に、

お休みでよかったです・・・。