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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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冷やし中華のお弁当

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今日のお弁当

冷やし中華

 

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今日は

男の子は仕事休みなので

冷やし中華にしました。

 

男の子の冷やし中華

冷蔵庫にラップして

入れてます。

右から

錦糸卵・カニカマ・きゅうり・トマト・スプラウト

トマト・しいたけ・サラダエビ・サラダチキン

です。

 

私の分

私の分は

職場に行ったら冷蔵庫に入れます。

 

暑いですね~。

この暑い中

お昼のお弁当、

私も食べるのですが

 

今週作った

瓦蕎麦とか三色丼とかは

パクパク食べられました。

 

おいしかったです。

 

卵焼きも

食べやすいですね。

定番のおいしさ。

 

ミント入りミニトマトシロップも

さっぱりして

おいしかったです。

 

ブリ大根のお弁当とか

あまり今向きじゃないかも。

 

そんな感想です。

 

今日のお味噌汁

ひんやりとろろの薬味のせお味噌汁

 

冷やし味噌汁です。

冷たくしただしに味噌を溶き

すりおろした長芋を入れてます。

薬味

夫は「味噌汁は熱くないと!」

とちょっと不評でした。

残念。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・河内晩柑・新生姜

えごま油


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