今日の夫
弁当
かやくごはん・ちくわきゅうり
鶏むね肉の味噌焼き・もやし
ゆで卵・ミニトマト・レッドキャベツスプラウト
今日のご飯は
次女の料理の揚げが残っていたので
それをゴボウと甘辛く煮て
ご飯に合わせました。
人参を入れればよかったな。
鶏むね肉の下には
もやしを敷いてます。
このもやしも
次女の料理の残りです。
次女は
本をみながら
作るので
分量通りなので
食材が余っちゃうんですよね。
昨日は
夫が朝早く
山登りに出かけましたが
どこへ行ったかというと・・・
秋吉台です。
秋吉台といえば
山口県の観光名所の１つですが
山登りっていう
イメージはなかったです。
夫は
朝４時前に家を出て
約28ｋｍも歩き、
消費カロリーはなんと
2920ｋcal
で、
お弁当も持たず
何を食べたかというと
何も食べず
家に帰ってきて
冷蔵庫にあるものを食べて
私が仕事から戻ると
お腹を空かせてました。
体力を消耗し、
目も落ちくぼんで
おじいちゃん。
まあ、あんまり無理しないで
欲しいです。
というか
体力的に
私は
ついていけないと思います。
昨日は
ファーム和さん
真っ赤なトマトとパプリカ
元気が出ます。
ファーム和さん
今日は
小学校で
ほうれん草講話されるそうです。
がんば～！
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・セロリ・周防大島のミカン・生姜
えごま油
