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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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タコパ―・次女が作ってくれたお昼ご飯

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今日は

男の子は山登りのために

朝早く家を出て

お弁当はいらないということです。

 

結構遠くの山に

一人で登るので

行き帰りとか

ちょっと心配です。

 

家の裏山を

歩くくらいで

満足して欲しかったです。

 

まだ

フルマラソンとかに

挑戦したほうが

よかったかも。

 

昨日は

私も山歩きする予定でしたが・・・

 

卒論が全然書けてなかったので

歩くのをやめました。

 

昨日は

ホントに

全然書き進められず

書けなくて

困りました。

 

時間は過ぎてゆき

やっと夜になって

ちょっと書くことができて。

 

今75%くらい

でしょうか。

 

来月

長女が帰ってくるまでに

なんとかしたいです。

 

さて

昨日のお昼は

次女が作ってくれました。

味は悪くなかったけど

メインが

油揚げで、

厚揚げの南蛮漬けに

味噌汁にも

厚揚げが入っていて・・・

 

せっかく作ってくれて

文句は言えなかったんですが

厚揚げ尽くしの

献立でした。

 

汁は

イワシのつくね汁でした。

 

お腹いっぱいになりました。

 

夕食は

タコパ

タコだけでなく

イカもいれました。

めっちゃ美味しかったです。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・セロリ・周防大島のミカン・生姜・広島レモン

えごま油


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