今日の夫弁当
発芽酵素玄米（寝かせ168H）・沢庵
鮭の塩焼き
白ナスとツナの和え物・ゆで卵
レンコン入りさつまあげとひじきの煮物
昨日は
買い物をしなかったので
冷蔵庫にあるもので
作りました。
白ナスは
ファーム和さんのですが
今回は
皮付きでコロコロに切って
蒸してから
ツナとあわせて
マヨネーズ、ゴマラー油、キビ砂糖少々
を加えてあえて
最後に
アーモンドクラッシュ入り
白ごまを
たっぷり入れて
混ぜました。
ネギをちらして。
ひじきとレンコン入りさつま揚げ・人参・絹さや
人参は
泥付きのこちらの訳あり人参を
お取り寄せしてみました。
ジュースにも入れてます。
味噌汁も作ってます。
昨日は
職場で
カレー弁当を
作りました。
聡太
昨日は
藤井聡太さん、8冠
おめでとうございます！
途中将棋の様子を
みたのですが
めっちゃ考えて考えて
時間制限の中
大変そうでした。
また
刺激を受けました。
私も頑張らなくては！と。
昨日は
夜遅くまで
断捨離を行いました。
昔の古いビデオテープなど
処分しました。
かなり
要らないものが減ってスッキリしました。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
わけあり人参・周防大島のみかん・広島レモン
えごま油
