今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ22H）
マグロのカマの照り焼き
ほうれん草ごまあえ
パプリカのピクルス
ビーフンソテー・煮卵
昨日
魚屋さんで
マグロのフェアをしていたのですが、
その片隅に
マグロのカマが売っていたので
買ってみました。
照り焼きにしました。
フライパンに
蓋をして両面焼きました。
おうち弁当なので
このままお弁当の蓋を
そっと
のせようと
思います。
マグロのカマは、
買ったときは
身があるのか？と
ちょっと不安でしたが・・・
結構食べるだけあると思います。
昨日は
忙しかったです。
へとへとな上、
結構
メンタル弱い～（いつまでも気にしすぎ？）
ことがあり
心も体も疲れていて
昨日夕食後、
夫と食後の散歩の際に
ちょっと相談したら
「は？そんなこと
気にする方がおかしい」
とあっさり
全否定されました。
まあ、
引きずっていても
いいことはないので
気持を切り替えることに
します。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・パプリカ
人参・広島レモン・新生姜
えごま油
