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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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カレー夜勤弁当・8月6日

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昨日の夫男の子夜勤弁当

マサマンシーフードカレー

盛り合わせサラダ

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

金曜日は

どうしても週末で

帰るのが遅くなります。

 

仕事から帰って

夜勤弁当を作り

即、夫男の子の職場に届けるのですが

 

最近は

暑いのもあって

冷やし麺かカレーの

どちらかに。

 

今回も

カルディーで買い置き

ダウン

を使い、

シーフードやトマトピューレなどで

アレンジしました。

 

サラダ

冷蔵庫にあるもので。

サニーレタス・きゅうり・ミニトマト

レッドオニオン甘酢あえ・枝豆・ゆで卵

あっさりと

フレンチドレッシングで、レモン汁少々

 

きゅうりは、

以前黄色い小玉スイカを

くださった

ご近所さんに

いただきました。

 

今日は

8月6日ですね。

原爆投下から

今年は

77年だそうです。

 

ずっと生きてきて

「原爆は怖い」ということ、

「戦争」

については

2度とおこらないと思って

生きてきましたが、

最近は

何が起こるかわからないと

考えるようになりました。

 

戦争が起こらない平和な世界であって

欲しいと願います。

 

何が起こるかわからないといえば

集中豪雨です。

昨日朝、出勤時晴れていたのですが

いきなり降り出して

大雨になり、

たった5分くらいでしたが

怖かったです。

 

全国でも

被害に遭われていた映像をみると

怖いですし、

なんとかならないかと思います。

 

今から

山登りしてきます。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト・ミニトマト

人参・バジル・生姜・無農薬レモン

えごま油

山盛りで

幸せですラブ

 


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