今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ28H）
バンバンジー
きのことシーフードのアヒージョ風
（マッシュルーム・エリンギ・パプリカ・シーフードミックス）
バンバンジーは
冷凍していたささみを
解凍して
開いてから
少しお酒を入れて茹でました。
扇風機で急いで
冷ましました。
その下は
トマトときゅうりを
敷いてます。
トマト、
旨い！！！
我が家の庭の亀たち
庭の水まきで
シャワーをかけると
シャワーに
かかりたくて
出てきます。
かわいい
です。
こっちの亀は、
お風呂の蓋で
日差しを逃れてます。
元気です。
今日も
暑くなりそうです。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・パプリカ
人参・ブロッコリー・生姜
えごま油
満足～
幸せ