今日の夫
弁当
チキンソテー＆レッドオニオン甘酢サンド
オムレツ＆ベビーリーフサンド
ベイクドポテト・ミニトマト
今日のパンは
発芽玄米が入っているとのことで
気に入ってます。
２枚のパンは
トーストし、
片方にスライスチーズをのせ
オムレツを作ってのせ、
ケチャップを適当にのせて
扇風機で冷ましてから
ベビーリーフをのせ
ラップで一度
落ち着かせてから、はずし、
今回は
セリアで去年買っていたホイルで
包んでから
カットしました。
まあまあ・・・かな。
もう１つは
パンに
スライスチーズ
チキンソテー
レッドオニオン甘酢和え
をのせて
ホットサンドで焼きました。
ベイクドポテト
揚げずに焼いてます。
じゃがいもは一度蒸してから
ローズマリー・塩・コショウ・オリーブオイル少々
チキンソテーとともにオーブンで焼きました。
なんとなく
少ないかなって感じですが
食パン２枚分なので
大丈夫だと思います。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・セロリ・無農薬レモン・生姜
えごま油
