今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ119H）
キャベツとほうれん草のピーナッツ和え・ミニトマト
鶏と野菜の黒酢あんかけ
あんかけは、
鶏むね肉・玉葱・ナス・パプリカ・ピーマン・しいたけ
です。
さて、
今日は
夫がいないので
朝から晩までずっと勉強すると思います。
昨日も
仕事から帰って
夕食・散歩の後
勉強しようとしたのですが
やはり金曜日は
つかれまくっていて・・・眠気が・・・
結局集中できなくて
寝ました～
爆睡
昨日は
研修用のお弁当を
頼まれました。
メキシカンチキン
好評でした。
今日も
良い天気みたいですね～。
あ、昨日の
いかめし
私は昨日の夕食に食べましたが
めっちゃ美味しかったです。
発芽酵素玄米って
ちょっとお赤飯に似ているので、
いかめしに合いました。
やってみるものですね。
今日のおめざジュース
人参・ブラッドオレンジ・セロリ・パプリカ
えごま油
昨日、スーパーで
ブラッドオレンジが半額だったので
買いました。
色がキレイですが
夏みかんと比べてかなり
水分量が少なかったです。
