今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ26H）
野菜のピクルス（カリフローレ・きゅうり・パプリカ）
野菜炒め卵とじ
スパナポリタン
昨日ブログを書いて
ふと思ったのですが・・・
夫弁当、２日続けて
サバだった・・・
怒られるかな～と思ったのですが
サバについては特に言わず、
卵焼きが美味しかったらしいです。
夫サバが好きだから
不満はなかった様子・・・。
今日のお弁当は
鶏むね肉に片栗粉を入れて焼き、
キャベツ・人参・しめじと焼いて
野菜ソースを入れて
卵でとじました。
野菜たっぷりなお弁当ですが・・・
さらに
野菜スープも作ってます。
ファーム和さんのほうれん草も
入ってます。
昨日は
職場でも
お弁当を作りました。
１個だけでしたが
心を込めて・・・
しかし
卵焼き
最初海苔を巻くのを忘れてて
途中から入れたので
中途半端な模様に。
昨日から
大学の講義が
始まりました。
今回の講義は
農業や経済学や予防医学や情報科学など
幅広いのですが
ざっとみて
やはり楽単ではないな～という感じ。
でもまあ、
普段は学べないことなので
楽しく学んでいこうと思います。
昨日は
夕食後に歩いて
早く寝るなど
運動や睡眠も
規則正しく行って
無駄のない１日を
送りました。
継続できますように。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・パプリカ・夏みかん・広島レモン・生姜
えごま油
