今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ２H）
サバの塩焼き
卵焼き
春菊とほうれん草のピーナッツ和え
ひじきレンコン煮
今日から
大学の授業が始まります。
早いもので
大学３年生です。
今日からゼミも始まります。
最近
芸能人など有名人が
年齢が落ち着いてから
大学に入ったというニュースを
よく目にします。
自分もそうだから
気になるのかもしれませんが・・・
刺激を受けます。
お弁当も引き続き、
手抜きになるかもしれませんが
続けていきます。
また
机にずっとついているので
運動不足になりそうですが、
頑張って
週末の山歩きなど
続けていこうと思います。
あ、また
睡眠不足にならないように
計画して
ダラダラせず、効率的に
勉強しようと思います。
３年目だから
結構要領は良くなっていると
感じてます。
頑張ります！！ファイティン！
昨日の夫夜勤弁当
海鮮焼きそば
さつまいもとゴマの蒸しパン
ほうれん草と卵のサラダ・ミニトマト
夏みかん・ミント
焼きそばには
もやし・キャベツ・ニラ・エビ・あさり・イカ
が入ってます。
前日のサツマイモが余ったので
ゴマを入れて
蒸しパンを作りました。
今日のおめざジュース
シゲさんの人参
りんご・夏みかん・ブロッコリー・生姜・広島レモン
えごま油
