今日の夫弁当
発芽酵素玄米（寝かせ28H）
鶏肉とマイタケのクリーム煮
蒸し人参・ブロッコリー・カボチャ
ほうれん草とワカメと卵のサラダ
ほうれん草は
ファーム和さんのだから
サラダにすると
本当に美味しいです。
昨日も
職場で松花堂弁当を
頼まれました。
瓦蕎麦弁当にしました。
茶そばを炒めてます。
ごはんは、いなりずしにしました。
割とパパっと作れたので
良かったです～。
昨日も北京オリンピックも
みました。
スピードスケート女子団体パシュート、銀メダルおめでとうございます！
最後の最後・・・惜しかったですが・・・。
スノーボードの女子ビッグエア 村瀬選手、１７歳、銅メダル
おめでとうございます！！
心椛ちゃん、かわいい名前ですし、
あんな高いところから、
高度なジャンプ着地を決めて
すごいです。
スキーノルディック複合の個人ラージヒル、渡部選手、銅メダル
3大会連続のメダル獲得素晴らしい。
途中まで１位でした。
また、
フィギュアスケート、女子シングル、ショート
も最後までみました。
眠かったけど
最後まで見てよかったです。
坂本選手の演技、感動しました。
樋口選手も良かったです。
また河辺選手も
フリーでは、YOSHIKIさんの「Miracle」という曲なので
ミラクルを！
女子はドーピング問題で
いろいろあるけど
ホントにたくさん練習したんだろうなと
努力がわかるので
複雑です。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・ブロッコリー・高知生姜
周防大島のぽんかん・広島レモン
えごま油
