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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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バレンタインデーに松花堂弁当・地味弁

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昨日は、

職場で松花堂弁当を頼まれたので、

バレンタインデーを

意識して作ってみました。

 

こんなかんじで。

カレー弁当です。

 

お召し上がりの方、

気づいてくださったかどうか

わかりませんが・・・

ポテトサラダ

(たらこを入れてちょっとピンクに)

ドキドキにしてみました。

 

さらに・・・

ターメリックライスの周りの野菜・・・

 

さつまいも・パプリカ・人参ドキドキに!

 

さらに

ターメリックライスの上の目玉焼きドキドキに!

 

デザートは、

チョコレートムース

クコの実ドキドキに!

カレーは、

スパイスたっぷりの

シーフードカレー

です。

 

昨日は

バレンタインデーということで、

職場の男性たちに

チョコレートをあげるか?という

話を前々から

女性陣で話していたのですが、

 

チョコレートや甘いものが嫌い

という人が多く

 

そんなときに

CM

宝くじ「バレンタインジャンボ」をみて

宝くじ数枚

ウイスキーボンボンのチョコレート

2個

入れて渡しました。

 

当たったら、

報告し、

高額当選の場合、

半額をお返しすることを

条件に・・・。

 

せこいですが

一緒に夢をみましょう・・・

納得していただきました。

5人の男性のうち

4人までは。

 

1人は

当たったらドロンするといってました。

 

・・・うちの夫男の子

誰からもチョコレートをもらわなかったので、

かわいそうだから、

買っておいたチョコレートを

あげました。

ダウン

これ、

カルディーで買っておいたのですが、

 

お義父さんが

先週末に

もしかしたら

野菜を持ってきてくださったら、

渡そうかと思って

用意していました。

 

しかし、来られなかったので

(オミクロン株、まん延防止宣言中だからでしょう。)

次に来られる日は

当分あとなので

男の子にあげました。

 

中は

板チョコが2枚

でした。

一口食べて

男の子

「これ、親父にあげなくてよかったよ。

辛い!」

といったので

私も一口いただくと

ホント!甘い中にもピリピリ辛く、

お義父さんに

あげなくてよかった・・・

と思いました。

 

でもまあ、

バレンタインデーにあげるなら

普通のチョコレートより

インパクトがあるチョコレート

ではあります。

 

今日は

最後になりましたが

今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米ごはん(寝かせ3H)・らっきょう

切り干し大根煮

サバの照り焼き・レモン

蒸し芋焼き

春菊とほうれん草のあえもの

 

地味弁でした~。

 

昨日もオリンピック、

ずっとみていて

カーリング女子、対韓国戦までみたので

睡眠不足です~。

 

今日のおめざジュース

シゲさんのりんご

人参・パプリカ・生姜

周防大島のミカン・広島レモン

えごま油

 

 

 

 

 


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