北京オリンピック始まりましたね。
しかし、
オリンピックの放映権はニューヨークのNBCが持っており
、放映はニューヨーク時間に照準が合わされているために
日本時間にあまり合わず、
色々残念です。
昨日は
開会式を半分うたた寝しつつみて、
１０時間睡眠したら
寝すぎて
体が重く、だらだらした午前を過ごしました。
午後からは、
この寒い中
夫と山歩きしました。
さむ～～
何度言っただろう。
今日は気乗りがせず、
体が重く
寒いので
早く家に帰りたかった。
この程度で
体が動かないのだから、
北京の寒いところで
オリンピック選手は
本当にすごいなあと思います。
今日は、
14.4ｋｍ歩きました。
あまりに
私のやる気がないので、
夫
があきらめて
途中で山を下りました。
約３時間、
1,041キロカロリー
消費しました。
途中、
梅が咲いていました。
日がよく当たるからかな。
お腹がすきました。
体が冷え冷えなので
温かいシチューを
食べようと思います。
昨日気になったニュース
ヴィクトリア・ベッカムは
２５年間、同じものを食べている！！
わ～私には
無理だわ～。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・ブロッコリー・文旦
広島レモン・生姜
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick