今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ41H）
鶏むね肉の味噌マヨ焼き
蒸しキャベツ・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵
ベイクドポテト・ローズマリー
菜の花とホタルイカとワカメの辛子酢みそ和え
昨日は
職場で
食材の価格の変動を調べたので
めっちゃ
頭と目を使ったせいか、
朝
なかなか起きれず。
寝坊しました。
・・・なんとか
お弁当を作りました。
鶏むね肉の下には、
蒸しキャベツを
敷いています。
じゃがいもは、蒸してから
庭のローズマリーを
採ってきて
一緒にオーブンで焼きました。
塩・粗びきコショウ少々
菜の花もホタルイカも
春っぽいですが、
まだまだ寒いです。
話を戻すと
昨日、食材が
どのくらい値上がりしたかを
５年前、昨年、現在と調べたら
ものすごく上がっていて、
どおりで
スーパーに行くと
お金がなくなるわけで。
さらに
業者が
「すみません・・・
３月・４月に値上がりが・・・」
と、見積書を持ってきました。
ガソリン代も高いので、
輸送費も高くつきますし、
今後どうなるんだろうと
不安でいっぱいです。
頭が痛いです。
そんなわけで
寝坊したのか、
春休みになったから
気が緩んでいるのか
わかりませんが
この土日は
ゆっくり寝たいです。
昨日の夫夜勤弁当
焼きそば
イカ・エビ・ベビーホタテ・玉葱・ピーマン・
もやし・かつおぶし・シイタケ
が入ってます。
遅くなったので
作ってすぐ
持っていきました。
今日のおめざジュース
今日は、
これを入れました。
安かったんです。
シゲさんのりんご
人参・ブロッコリー・新生姜
文旦・広島レモン
えごま油
めっちゃ美味しかったです。
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