今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ90H）
鮭の塩焼き
パプリカとスナップエンドウのマーボーナス
厚揚げとまいたけの煮物
青梗菜と桜エビのあえもの
今日のお弁当、
最初
サバの塩焼きを
焼いているのにもかかわらず、
盛り付けるのを忘れてました
今日は
おかずが多い気がします。
さて、
北京オリンピックですが
なかなか世界のレベルは高いですね。
でも
オリンピックでなければ
知らなかった、観戦できなかった
競技ばかりなので
すごく
楽しみにみて応援してます！！
まずは
堀島 行真選手
銅メダルおめでとうございます。
予選からずっとみてました。
感動をありがとうございました！！
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・パプリカ・新生姜
周防大島のミカン・広島レモン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick