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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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牡蠣と白みその旨ディップスパ弁当・献血

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今日の夫男の子弁当

牡蠣と白みその旨ディップスパ

ツナサラダ

ネーブル&ポンカン

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

前にカルディー

気になって購入したもの

中身ダウン

 

これを

カナッペに使ってみたら

これは

スパゲッティーに

合いそうだ

 

と夫男の子と考えが

一致したので

作ってみました。

ベーコンを加えてみました。

美味しそうです。

 

あとは

サラダ

キャベツの千切りに、

ツナカニカマ・マヨネーズで和えたものを

のせて

ブロッコリー・パプリカスライス

を飾りました。

デコポン・ネーブル

庭のミント

です。

行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

昨日は

献血に行ってきました!!

 

ビックリしたのは、

最近(昨年の9月かららしい)

ヘモグロビン濃度検査の時、

腕の血管ではなく、

指先にチクッ

で済むんですね。

 

とても簡単で

ビックリしました。

 

コロナ禍で、

献血する人が少ないとのことで

DMをいただいて

行きました。

 

次回は

予約をしていこうと思います。

(順番が早くなるから)

 

音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜

 

3月7日

全国の新規コロナ患者数

NHKより

 

また全体で1000人越え。

北海道が増えてますね。

あと

緊急事態宣言中の1都3県の

3桁が

今週は2桁になりますように。

 

私の

幼馴染で近所に住んでいた人は

みんな結構優秀な人が多く、

私は小さい頃から結構

コンプレックスを感じていました。

 

そのうちの1人、

私より

3つ上のご近所に住んでいた

お兄さんが、

昨日テレビに出ていて

ビックリ。

 

某有名大学病院の医師で

説明もわかりやすく

面白く、

何よりも

58歳に見えない!

若く見えました。

 

すごいなあ~。

昔から頭いいなって

思っていたけど

今はコロナと戦っているのかなあ。

 

頑張って欲しいです!!

 

東京オリンピック開幕まで

あと

137日!!

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

シゲさんのリンゴ 

人参

ネーブル・レモン

えごま油・酢卵

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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