今日の夫
弁当
赤米・黒米・緑米入りごはん・梅干し
おでん
マカロニサラダ
昨日、私地方にも
雪が降りまして
寒いです。
で、
おでんを作りました。
ストーブの上で
煮込みました。
牛の赤身のすじ大き目ぶつ切りが
前回作っておいしかったので
たくさん入れました。
お義父さん作の大根、
こんにゃく・はんぺん・厚揚げ・イカの天ぷら・
卵・人参・銀杏
を入れました。
卵、やっぱり
キレイでしょ。
やっぱりおでんの「卵」は
おいしい卵でないと。
黄身の部分が多い。
最近は
ずっとこの卵
使ってます。
今回は
日高昆布で
だしを作りました。
おいしいと思います。
マカロニサラダ
赤米・緑米・黒米も入ってます。
わかりにくいけど。
では、行ってらっしゃい
昨日は、
職場で
松花堂弁当を
作りました。
年末忘年会など中止になる中、
お昼に高めのお弁当を
食べるというところも
あるようです・・・。
数が多すぎて
大変でした。
今回は、
「天ぷら」「焼肉」「デザートは別容器で」
という
ご希望でした。
まず
デザート
を先に作り、
冷蔵庫へ。
そして
お弁当
天つゆに
大根おろしと生姜を添えました。
これを盛りつけるだけでも
大変。
なんとか時間に間に合いました。
献立兼箸袋
昨日は、
お風呂から上がって
ウトウトしてしまいました。
気を付けなければ
今日のおめざジュース
シゲさんのリンゴ・
ビーツ・人参・パプリカ・ホワイトセロリ
周防大島みかん・グリーンレモン
えごま油・酢卵
私が使っている
低速ジューサー
楽天市場
43,780円
●電子書籍発売中！●
amazon
楽天
ダイエットノート内容→コチラ
スポーツ栄養ノート内容→コチラ
ご注文フォームは→コチラ（クリック）