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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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冷蔵庫の残り物弁当・チーズタッカルビにあれを加えてみました。

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今日の夫男の子弁当

ごはん・鮭の塩焼き・パプリカのピクルス

ニラ入り卵焼き

炊き合わせ

チクワのチーズ入り天ぷら

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

冷蔵庫のお掃除弁当です。

煮物は、

カボチャ大根こんにゃく鶏肉

です。

 

卵には

残っていたニラ

全部入れました。

 

チクワには、

このチーズをカットして入れました。

磯辺揚げではなく

人参ジュースのカス

入れました。

行ってきます!!

 

クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー

 

今日は

朝起きたら

家の中が

冷蔵庫の中みたいに

寒かったです。

 

朝庭に出たら

バラ

ビーダンスという

名前

蜂蜜の香りがする花

 

この花、かめちいハウスのために

買った小さな鉢でしたが

(昔の写真ダウン

大きく育っています。

 

冬、持つかなあ~。

春の花です。

 

昨日は

チーズタッカルビ

を久々に作りましたが

わかるかな。

 

アボカドを入れたら

めっちゃ美味しかったですラブ

 

お試しあれ~。

 

昨日は

今年の漢字「密」でしたね・・・。

 

残念~ショック

 

今日は

仕事が忙しい日です~。

頑張ります。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ 

 

今日のおめざジュース

シゲさんのリンゴ・ファーム和さんのトマト

ビーツ・人参・生姜

グリーンレモン

えごま油・酢卵

 

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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