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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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チャーハン・鶏のから揚げ弁当

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今日の夫男の子弁当

チャーハン

福神漬け・らっきょう

鶏のから揚げ

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当 

 

今日のお弁当は

慌てて作りました。

 

寒いから

いつもより

動きが悪いのか

時間がかかってます。

チャーハンの上

しそをのせました。

 

ホントは

刻みネギを

チャーハンに最後に入れて

炒めようと

思ったのですが

冷蔵庫にあったはずの

ネギが見つからず・・・。

 

結局

盛り付けた後に

ボウルのところに

置いてあったネギを発見目

 

こ、こんなところに・・・

いつ置いたか記憶なし。

(老化現象?)

 

鶏のから揚げ

慌てて作り

ホントは

もう1品作ろうかと思ったのですが

やめました。

 

サニーレタス・キャベツの千切り・パプリカ・レモン

と一緒に盛り付けてます。

では、行ってきます!!

 

クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー  クリスマスツリー

 

昨日の職場の松花堂弁当

50個近く作ったのですが

 

キレイにお召し上がりでした!!

お1人だけ、

サラダの野菜だけ

残してた以外

すべて

キレイにお召し上がりで

下がってきたお弁当を開けると

ほんとにきれいだったので

ビックリしました。

 

ありがとうございます照れ

何より嬉しいですラブ

 

リクエストのあった

「焼肉」

事前に夫男の子弁当で

予行練習しておいたんですよ。

ダウン

 

男の子弁当

焼肉というと

カルビとかを想像したのですが

お弁当なので

冷めると固くなるので

野菜巻きをするような

薄いお肉にしたんです。

 

冷めてもやわらかい

 

でも

大量に作ったので

正直、焼くのは大変だったんです。

 

松花堂弁当

ダウン

盛り付けるにも

大変でした。

 

もやしを敷いて

エリンギとパプリカのソテー

ししとうを添えてます。

 

では

今日も寒いけど

頑張りましょう!!

 

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ 

 

今日のおめざジュース

シゲさんのリンゴ・ファーム和さんのトマト

ビーツ・人参

周防大島みかん・グリーンレモン

えごま油・酢卵

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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