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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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Wアスパラの肉巻き弁当・かわいいミニバラ

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今日の夫男の子弁当

ごはん・梅干し・御飯の友

牛肉のWアスパラ・人参巻き

マセドアンサラダ

ミニトマト・Gリーフ・キャベツ

味噌汁(豆腐・揚げ・ワカメ・ネギ)

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

Wアスパラの残り

使って

人参はさっと蒸して火を通して

一緒に巻いて

焼きました。

まあ、Gアスパラ巻きがあるので

Wアスパラ巻きがあっても

いいんじゃないかなと。

 

マセドアンサラダは、

じゃがいも・さつまいも・ゆで卵・きゅうり・魚肉ソーセージ

です。

 

ごはんのふりかけは、

カルディー

買いました。

では、行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ 

 

昨日も1日中、勉強三昧。

というか

時間がなさ過ぎて

週末にレポートを全部書き上げるのは

限界があるなあと。

少しでも

日々やっておかないと

これから大変だ~笑い泣き

 

庭に出ると

ミニバラが咲いてて・・・

めっちゃ可愛くて

癒されました~。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ 

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・グリーンみかん・パプリカ

高知新生姜・グリーンレモン

えごま油・酢卵

 

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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