今日の夫弁当
ごはん・梅干し・御飯の友
牛肉のWアスパラ・人参巻き
マセドアンサラダ
ミニトマト・Gリーフ・キャベツ
味噌汁(豆腐・揚げ・ワカメ・ネギ)
Wアスパラの残りを
使って
人参はさっと蒸して火を通して
一緒に巻いて
焼きました。
まあ、Gアスパラ巻きがあるので
Wアスパラ巻きがあっても
いいんじゃないかなと。
マセドアンサラダは、
じゃがいも・さつまいも・ゆで卵・きゅうり・魚肉ソーセージ
です。
ごはんのふりかけは、
カルディーで
買いました。
では、行ってきます
昨日も1日中、勉強三昧。
というか
時間がなさ過ぎて
週末にレポートを全部書き上げるのは
限界があるなあと。
少しでも
日々やっておかないと
これから大変だ~
庭に出ると
ミニバラが咲いてて・・・
めっちゃ可愛くて
癒されました~。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・グリーンみかん・パプリカ
高知新生姜・グリーンレモン
えごま油・酢卵
私が使っている
低速ジューサー
楽天市場
43,780円
●電子書籍発売中!●
amazon
楽天
ダイエットノート内容→コチラ
スポーツ栄養ノート内容→コチラ
ご注文フォームは→コチラ(クリック)