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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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こいのぼり弁当・妹が送ってくれたマスク

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今日の夫婦弁当

こいのぼり

焼き魚の残り

卵焼き

炒り鶏

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

気が付けば

今日は5月5日・・・

大型連休も

あと今日と明日??

はや~

 

どう過ごそうかなんて

思っていたけど

あっという間です。

 

ホントに。

 

今日は

5月5日かあ、

子供の日ですね。

 

今日のお弁当も

冷蔵庫に残っているもので

作りました。

 

まず

こいのぼりですが

いなり寿司を作って

のせただけ

です。

は、スライスチーズ海苔

 

カニカマときゅうり

辛子明太子ときゅうり(またはスライスチーズ)

錦糸卵と鮭フレーク

です。

おかずは、

鶏肉・人参・ゴボウ・レンコン・タケノコ・

こんにゃく・しめじ

最後に

蒸したGアスパラ

卵焼き

魚は、

冷凍していた

サバの塩焼き・サバの照り焼き・

鰆の西京焼き・ししゃも

を全部焼きました。

 

冷蔵庫・冷凍庫が

すっからかん~

なりました。

 

 

男の子

いなりずし好きなので

喜ぶと思います。

 

仕事だとなかなか作れない

ちょっと手間のかかった

お弁当でした~。

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

昨日は

たくさんのコメント

ありがとうございました。

 

皆さんの温かい気持ちに

感謝ですドキドキ

 

ありがとうございました。

嬉しかったです照れ

 

先日

千葉に住んでいる妹から

マスクが届いたのですが

男の子の分がなかったというので

送ってくれました。

男の子、気に入っているようです。

写真に撮って

妹に送りました。

 

ちなみに

男の子の後ろにいる

背後霊みたいなのは、

ビリケン様です。

 

青かったバナナも

ダウン

黄色くなりました。

 

連休あと2日。

冷蔵庫が空になったので

今日は買い物に

行こうと思います。

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

今日のおめざジュース

人参・ブロッコリー・りんご・甘夏

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

ダイエットノート内容→コチラ

スポーツ栄養ノート内容→コチラ

 

 


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