Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

オムライス&エビフライ弁当・9分割弁当

$
0
0

今日の夫男の子弁当

おうち弁当

オムライス

海老フライ3尾・レモン・タルタルソース

キャベツ・レッドキャベツスプラウト・

サニーレタス・ミニトマト

茄子とピーマンとウインナーの炒め煮

コーンクリームスープ

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

オムライスにしました。

つい、

ヒヨコヒヨコを作りたくなります。

こんな感じで

ラップを敷いて

その上に

卵・チキンライス

をのせて

包みました。

 

冷蔵庫に残っていた

茄子・ピーマン・ウインナー

炒め煮に。

 

海老フライ3尾

タルタルソース

とともに。

 

果物

リンゴ・ブドウ・パイナップル

です。

 

スープ(コーンクリームスープ)

も。

 

行ってきます!!

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

昨日から

職場で他企業から研修に来られる方々の

9分割弁当を

連続7日(土日を挟んで)

作ります。

 

箸袋(献立入り)を作るだけでも

結構時間がかかりました。

おしぼりや箸・スプーンなど入ってます。

(3回分)

 

昨日の

9分割弁当は・・・

1人分

今日も

頑張ります!!

 

ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ

 

今日のおめざジュース

人参・リンゴ・ブロッコリー

周防大島のみかん・無農薬レモン

荏胡麻屋さんの荏胡麻油

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

Trending Articles