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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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焼肉丼弁当・糸島「伊都菜彩」の食材を使って・糸島の美味しいメンチカツ&ソーセージ

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今日の夫男の子弁当
おうち弁当
焼肉丼
レッドオニオンの甘酢・しそ
ピーマンの塩だれ和え
蒸しとうもろこし
刀根柿
味噌汁(茄子・玉葱・揚げ・ワカメ)
 
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
冷凍庫に
前にバーベキューで残った肉が
あったので
焼肉丼にすることに
しました。
 
タレ
糸島の伊都菜彩で購入した
ママの食卓「焼肉のたれ」
糸島産のにんにく・生姜・玉ねぎ使用
 
男の子が喜びそうです。
レッドオニオンの甘酢刻んだしそ
のせてます。
 
おかずは・・・
糸島産の
とうもろこしを蒸しました。
 
めっちゃ甘いとうもろこしラブです。
 
ピーマン
お義父さんが作られたものです。
千切りにし、塩をふって
水気を搾り
塩だれを和えました。
ミニトマトは、
我が家の庭から
朝暗い中、手探りで
採りました。
 
刀根柿は、
 
これもめっっちゃ
おいしい~ラブ
種ないし(笑)大好きです。
 
味噌汁は、
茄子・玉葱・あげ・しめじ
 
味噌
糸島「伊都菜彩」で購入した
ダウン
見た感じは
水分が少ない感じです。
ダウン
仕上げにワカメを入れて。
 
味は
塩辛くなく
甘すぎず
本当においしいです。
良いお味噌です。
 
行ってきます!!
 
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
引き続き、
糸島の「伊都菜彩」で購入した
食材で
料理を作ったので
ご紹介いたします。
 
クール便で自宅に送った品から
昨日のブログでは
男の子弁当に
一番下の
とんバーグを使いましたが、
 
今日は上の2品
クローバーの「メンチカツ」「チーズメンチカツ」
です。
 
最初は
加工食品は
買う気なかったのですが
私の勘ピューターが
これは絶対おいしのではないか?
と直感し、
買うことにしました。
 
それと
この手作りソーセージ。
皮が薄くて。
メンチカツ
を揚げました。
ダウン
前がチーズ入りです。
 
見ていただくとわかると思いますが
玉葱がめっちゃ入っていて
ネギもたっぷり入っていて
本当に美味しいんです。
 
衣は薄くて。
 
美味しい豚肉で作られていて
私では
この味は出せないな~。
 
手造りソーセージは
皮薄いので
切り目を入れずに
丁寧に焼きました。
ダウン
トマトはファーム和さんのトマトです。
黄色いのは
サラダカボチャです。(上)
 
初めて食べました~。
ホントにサクサクして
サラダで食べられます。
 
伊都菜彩
大好きです。
 
まだまだ
たくさん食材がありますので
ブログに紹介していきたいと思います。
 
1つだけ
後悔したものがあります。
 
それは
糸島の葱です。
 
すごく立派で
美味しそうで
買おうかなと思ったのですが
葱なら地元でも
買えるかなと
思ってしまったんですが
 
今回メンチカツが
あまりにも美味しかったから
味噌汁に入れても
美味しかっただろうな~と
 
今ちょっと後悔してます・・・。
 
毎日おいしい食材に囲まれて
幸せです。
 
そうそう
昨日の栗ご飯
夫からも次女からも
絶賛されました。
 
実家にも少しおすそわけし、
栗全部使っちゃったので
もうないんです~。
贅沢でした。
 
近くだったらな~。
毎週通うだろうな、伊都菜彩。
 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト・

人参・ゴーヤ

みかん(日南姫)・糸島生姜

えごま油・酢卵

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ダウン

 

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