弁当
の弁当に
昨日職場の
お弁当現場の
献立に
「かつ丼」
をいれたところ
（トリセツ
）
大人気でした。
今までの
お弁当史上最高数
出ました。
カツは
ヒレ肉にしてみました。
やわらかくて
美味しかったと思います。
かつ丼のタレは
現場に
保温器に入れて配達。
ごはんはジャーに。
お好きなだけ
ご飯を入れて
かけていただいてます。
喜んでいただいて
良かったです。
男性で
かつ丼
嫌いな人あんまりいませんよね。
今日のおめざジュース
金時人参・人参
シゲさんのりんご
スイスチャード・大島ミカン・広島レモン
高知生姜・えごま油・酢卵
青汁ですね。
スイスチャード
くせがなくて
美味しいです。
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→コチラ
を使ってます。
昨日は
全身筋肉痛で
「走るの、今日はやめようかな～」
とつぶやいたら
夫がすぐ反応して
「はあ？
」
といったので
ちゃんと走りました。
階段を上るのが
辛かったです。
私の朝ごはんは
おめざジュースを飲んだ後
コーヒーと
バナナと
ヨーグルトを食べます。
今日は
夫弁当に入れた
ロスティーを
食べました。
お腹すいてました。
ちなみに
ヨーグルトは
豆乳ヨーグルトでヨーグルトメーカー
で作ってます。
おからパウダー
黒ゴマ（手擦り）
ハチミツ
を入れてます。
おからパウダー
ちょっと前に流行りましたが
夫と次女は
激まず！
といって続きませんでした。
冷蔵庫の在庫整理に
私が日々消費しています。
この食べ方が
一番おいしいです。
（ハチミツ必須）
テレビで
コーヒーに入れるといい
といっていましたが
それはない
と
私は思いました。
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