弁当
ローストビーフサンド
白菜とベーコンとあさりとキノコのチャウダー
立派な
サラダほうれん草を
調達したので
クロワッサンに切り目を入れて
サラダほうれん草・トマト・
ローストビーフ・パプリカ
を挟みました。
次に
山賊焼き
最近
職場の献立にも
たまに入れて人気です。
下味をつけて
片栗粉をまぶして
揚げて
サムジャン・豆板醤を加えた
たれに絡めました。
パンは
イングリッシュマフィンを
焼いて
マヨネーズ
紫水菜・サニーレタス
マヨネーズ
山賊焼き
紫キャベツの甘酢
そして
目玉焼きを焼いて
のせました。
同時進行で
チャウダーを作り
白菜・あさり・しめじ・エノキ・ベーコン・玉ねぎ
最後にパセリ
何に入れようか考えましたが
こうなりました～。
蓋なしで。
ちなみに
私の
１６時早弁
山賊焼きバーガー
ローストビーフサラダ
チャウダースープ
となりました。
１６時が楽しみ
になってます。
昨日の
早弁も
美味しかったです
今日のおめざジュース
人参・レモン・カリフラワー（ファーム和）
シゲさんのりんご
トマト・生姜
えごま油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→コチラ
を使ってます。
今日は
結構
お弁当に時間がかかりました～。
ブログを書く時間が
２０分しかなかったです～
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