今日の夫
弁当
もち麦ごはん・しそわかめ
青椒肉絲
エビチリソース
チクワインチーズ磯部揚げ
卵焼き
レッドキャベツの甘酢あえ
今日から
いつもの時間に戻りました。
だけど体がまだ慣れなくて
気持ち的にも
時間配分が慣れなくてソワソワしています。
今日は中華弁当にしました。
というか
お義父さんにいただいたピーマンが
まだたくさんあり
消費したかったからです。
牛肉は千切りに切って片栗粉をまぶして。
タケノコは茹でて冷凍しておいたものを凍った状態で千切りに。
あとはパプリカを入れました。
チクワの磯部揚げは
チクワの穴に
スティックチーズを入れ込み（押し込み）
磯部揚げに。
斜めに切って
切り口をきれいにして
盛り付けました。
最近卵焼き作ってないな～と
思って急いで作り冷ましてから
カットしました。
エビチリは
週末作っておいて
冷凍してました。
助かりました。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのゴールドトマト・オレンジパプリカ
人参・レモン
アマニ油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
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を使ってます。
ままいくこさんに
秋芳梨いただきました。
美味しくいただきました。
ありがとうございました。
秋ですね。
台風、私の住んでいる地域は
影響がありませんでしたが
今朝ニュースを見ていると
大きな被害があったようで
胸が痛みます。
怖いです、本当に。
怖いといえば
昨日たまたまテレビを見ていたら
世界仰天ニュースで
「運動誘発アナフィラキシー」
という、発症の可能性があるのは10万中50人程度の
人が発症すると病気を
放送していました。
アレルギーを持つ人の場合、
運動前にアレルゲンとなるものを食べて
運動したことをきっかけに、
ほてり、じんましん、多汗、むくみ、吐き気などの症状が出る
そうです。
実は私
中学校の時
部活（外・炎天下）中に
じんましんが出て
ほてり・むくみが出て呼吸困難になったことが
３回くらいあります。
病院へ行って
点滴をしてもらったら
落ち着きましたが。
もしかしたら
これだったのかなと思い
怖くなりました。
今度
アレルギーの
血液検査をしてもらおうかな
と思ってます。
・・・今年は異常気象で
体調を壊す方多いみたいです。
残暑の今
免疫力も下がっているときなので
体調管理
お互いに気を付けましょう。
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