朝晩
涼しくなり、
この週末は
寝るときは
クーラーなしで
寝られるようになりました。
おかげで
自律神経の方も
安定したのか
へんなむくみやアトピーも
おさまってきて・・・
どうやら
私クーラーに弱いみたいです。
こんな体質で
これから大丈夫なのか？
うまく付き合っていくしかないですね・・・。
昨日の朝、
７時頃から
夫
と朝散歩に出かけました。
いつもは裏山へ行くのですが
土曜日の朝は
涼しかったので
家から約７００ｍ先の海へ。
だれもいない海
今年は
豪雨被害もあり
海の大掃除が中止になったのですが、
多分近所のボランティアの方が
海岸のゴミを拾いながら散歩をしたのでしょう。
ゴミや流木もなくキレイでした。
家から歩いていけるくらい
近いところに
こんなに広い海水浴場があるのですが
全く泳がず。
気持ちいいだろうと思うのですが
やはり水着を着るのに抵抗があるのかな。
スナメリもいる
キレイな海です。
この砂浜を
端から端まで往復すると
約1時間かかります。
それで
黙って歩くのもなんなので
いつも
何か話しながら歩くのですが・・・
（誰もいないので夫は
スマートフォンから音量を抑えて
音楽を流しながら歩くこともある）
私は
換気扇について
夫に訴えました。
夫は全く興味がないので。
家にいたら聞いてくれないんです。
我が家の換気扇
（もう25年使っている）
こういうレンジフードタイプ
なのですが
使っている人はわかると思いますが
掃除が大変。
フィルターの掃除だけでなく、
レンジフードの内側まで
油がべとべと
フィルターをとって
奥にあるプロペラを外し、
（最近のはドラム式らしいですね）
周りが凸凹しているし、
そこに洗剤をシュッシュとかけると
私の頭の上に洗剤と油が落ちてくるかんじ・・・
しかも完全にキレイにはならない
もうこの掃除が嫌で嫌で
もう、いや～
で、最近の
こういう掃除しやすいタイプのが
欲しいの。
と
換気扇の掃除の大変さと
25年も使ってきてもう十分使ったということや
新しい換気扇は掃除が楽
ということなどを
歩きながら訴え。
夫は
「壊れてないじゃないか、まだ使える」
と。
私「じゃあ、一度換気扇の掃除やってみてよ
もう私はやりたくない」
「嫌」
「やってみればわかるよ。私の大変さが」
「嫌」
「今じゃないと来年は冷蔵庫が壊れるかもしれないし、
車も買い換えなきゃならなくなるかもしれないし、
ずっと後回しになる。もうとにかく私は
換気扇の掃除したくないの。手もあれるし。
そのせいでストレスたまるし。」
さらにもう１つ電化製品で欲しいものがあるんです。
それは、食洗器。
子育て大変なときからずっと欲しかったんです。
現在食洗器は
1社だけしか扱っていないそうです。
新製品となると
私
家の中ではほとんど台所にいて
水をジャージャー流しているので
水道代の節約にもなるし、
炊事の時短にもなるし
私のストレスが減るのよ～
と訴え。
だれもいない海。
大きな声で訴えても
大丈夫。
「じゃあ、この際俺も言うけど・・・」
「お弁当、最近面倒くさいんだけど。
お昼は食べる時間もあんまりないから
シンプルでささっと食いたいんだけど。
前にも言ったと思うけど。」
と言われました。
確かに。
金曜日のは
器が多すぎて
私も多分嫌がるだろうなと
思った。
やりすぎたな。
月曜日から
シンプルな弁当にします。
だから
お願い。
私の願いを聞いて
というような会話を1時間して
なんとか
大喧嘩にならず
夫もしぶしぶ
しぶしぶ
しぶしぶ
了解してくれました。
夫は家事をしないので
わからない世界だと思いますが
毎日やっている私は
（しかも私の場合、職場でもやっているし）
どんどん年を取るし、
少しでも
家事を軽減して
その分時間を有意義に使いたい。
海を見ながら
ちゃんと話ができて良かった。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
無農薬バジル
無農薬レイヤーレモン
生姜・人参
アマニ油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→コチラ
を使ってます。
今日は
床のワックスをかけたいと思います。
台風が来る前に。
よい日曜日を
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
管理栄養士 コーゲヨーコ 取り扱い商品
このブログの読者様にだけ特別に上記より
１０％オフ・消費税サービス・送料無料で
お届けいたします。
＊テスターもございます*
商品の詳しい内容・金額は→コチラ
ご注文フォームは→コチラ（クリック）
（お問い合わせも可）
ご希望の商品をチェックし、メール送信後
ゆうちょ銀行にお振込みをお願いいたします。
口座番号：15500-1633631
他銀行からお振込みの方
五五八（読みゴゴハチ）
（店番）558（預金種目）普通預金（口座番号）0163363
お振込みが確認できましたら、商品をお送りいたします。
PayPal （ペイパル）にてクレジット決済できるように
なりました。ご注文フォームよりご利用できます。
＊PayPal （ペイパル）とは？→コチラ
amazon→コチラ
楽天kobo→コチラ