今日の夫
弁当
おむすび（梅・昆布）
ソーメン
（ゆで卵・ゴマ・カニカマ・きゅうり・しいたけ・しそ）
ソーメンつゆ
天婦羅
（海老・ナス・レンコン・オクラ・しいたけ・ピーマン・
かきあげ（玉ねぎ・桜エビ・ささみ・紅ショウガ・枝豆））
まず、昨日
お義父さんから野菜をいただきました。
カボチャ、我が家に3個も在庫が。
夫はあんまりかぼちゃが好きではないので、
どうしたら食べてくれる？
と聞いたら
「天婦羅なら」
ということで
朝から天婦羅揚げました。
おむすびも
セリアの容器です。
容器にラップを敷いて
ご飯を置き、
梅干しと昆布を入れて
ご飯をのせて
周りのラップで包んだら
簡単に△おむすびに。
冷ましてから
ラップをはがして
のりを巻き
さらにラップを。
さっぱりしたものといえば
ソーメン
しそは刻んでホイルに入れてます。
ゆで卵はスモッちという燻卵です。
ソーメンのタレは
冷凍してます。
セリアで購入して
お気に入りのボヌールに入れておりますが
このボヌールの裏面を見ると
かなり字が小さいですが
耐熱温度140℃・耐冷温度－20℃
と書いてあります。
なので
ソーメンつゆを入れて
冷凍してみました。
バッチリ
です。
しっかり閉まるので
嬉しいです。
ふたを閉めたところです。
昨日はやってみたかった
アボカドグラタンを作ってみました。
（卵の黄身）
かけたのは
カルディーで購入した
スパイスソルト
さらにマヨネーズ
チーズをのせて・・・
オーブンへ
スプーンですくって
食べました。
卵半熟くらいが美味しいです～。
今日のおめざジュース
人参・セロリ・生姜・トマト
りんご・ブロッコリー
えごま油・酢卵
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今日はかなり危険な暑さとか・・・。
自分の体は自分で守りましょう。
暑い中でも
我が家の庭では
なんていう花だったか？
忘れてしまいました。ツルが伸びて巻き付いてます。
カルフォルニアローズ、
暑い中かわいらしく咲いてます。
ハイビスカスとギボウシ
アボカドも元気
壺の中には
メダカの赤ちゃんがいっぱい
サクランボの木に
蝉の抜け殻が。その日の朝
羽化したみたいです。
暑いですが、生命を感じますね。
草伸び放題の我が庭です。
さて今日は
職場で学生のお弁当を作るのと
海外からお客様が来られるので
ハラール食（ムスリム食）を
作らなければ～です。
Wで忙しいです・・・。
今日から夏休みなので
道路が混んでないといいなあ～。
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