今日の夫
弁当
もち麦入りごはん・ごま・かつお節
厚揚げチーズ入りステーキ・ネギ・青じそ・ミョウガ
チクワインきゅうり梅
青梗菜と塩昆布入りハムエッグ・
ミニトマト・Gアスパラ
今日のお弁当のおかず
悩みました～（笑）
まず
青梗菜に塩昆布とみりん少々をいれ
ラップをして
蒸しました。途中箸で混ぜながら。
桜エビを入れたら良かったかな。
と思いつつ・・・
このままおかずとして
盛り付けようと思ったのですが
なぜか
ホイルに入れ、ハムをおき、
卵を入れて
蒸しました。
蒸し終わってから
粗びきコショウ・岩塩を。
白身の上にも
青梗菜をのせました。
厚揚げは
中に切り目を入れて
油抜きをし、
本当は
肉詰めしようと思っていたのですが
昨日の夕食にミンチを使ってしまったので
チーズを入れてみることに。
両面を焼いてから
バター・醤油で味付けました。
チーズが中からあふれてきました。
これを
しっかり冷ましてから
カットしました。
青じそ・ネギ・ミョウガを刻んで
載せました。
きゅうりは
ミニきゅうりです。（両端おとして塩もみしてます。）
チクワの中にも
梅を入れたんですが
わざとらしく載せました。
目立ってないけど
隙間に
Gアスパラを蒸して入れてます。
昨日のお弁当
夫に聞くと
「ご飯が多かった、多すぎ」
と言われました。
逆に量が少ないと思っていたのですが。
とりあえず
味も悪くなく
天津飯がひっくり返ることも
なかったようです。
・・・昨日
荷物が届きました。
先日のブログで
夫のスタンスミスの話を書きましたが
私がそのときにブログに書いて
こっそり注文したものが
届きました。
こっそりとはいえ
一応夫の了解は得ています・・・
が
「なんでそんなものを
」
といいました。
今から私・・・
箱の中身をこのブログに
載せようと
思っていますが・・・
多分
皆さん
ひかれると思います・・・。
うちの夫と同じセリフ・・・
「なんでそんなものを」
言われると思います。
ビックリしないでね。
箱を開けたところ～。
組み立て約５分
身長９０㎝。
さすがに等身大は無理なので1/2に。
何故買ったかというと
来週
セミナーをするのですが
骨のことを話すのに
説明しやすいのと
私自身が
骨や筋肉のこと
ちょっと勉強したいなあと
思って。
口もちゃんと開くの。
夫に
「名前を付けないとね～。なんて名前にしようかな？」
というと
すぐに
夫「キャサリン」
といったので（間をおかず）
キャサリンになりました。
キャサリン、小顔～。
キャサリンが椅子に座って
携帯電話いじってるところ。
椅子に座ったとき
こんな感じになるんだなあ～とか。
首の骨の動きとか。
姿勢とか参考になりますよ。
また
腕も伸ばせますし、
上げ下げもできます。
お部屋のオブジェとにも・・・。
趣味悪いと思いますが。
朝起きて
ビックリ
したけど（笑）
とにかく来週の
セミナーに連れて行きます。
相棒のキャサリンを宜しくです
今日のおめざジュース
人参
シゲさんりんご
青梗菜・南津海・生姜
えごま油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
青梗菜
初めて入れてみました。
料理の時は
そんなに味は感じませんが
ジュースにすると
意外に主張してます。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
管理栄養士 コーゲヨーコ 取り扱い商品
このブログの読者様にだけ特別に上記より
１０％オフ・消費税サービス・送料無料で
お届けいたします。
＊テスターもございます*
商品の詳しい内容・金額は→コチラ
ご注文フォームは→コチラ（クリック）
（お問い合わせも可）
ご希望の商品をチェックし、メール送信後
ゆうちょ銀行にお振込みをお願いいたします。
口座番号：15500-1633631
他銀行からお振込みの方
五五八（読みゴゴハチ）
（店番）558（預金種目）普通預金（口座番号）0163363
お振込みが確認できましたら、商品をお送りいたします。
PayPal （ペイパル）にてクレジット決済できるように
なりました。ご注文フォームよりご利用できます。
＊PayPal （ペイパル）とは？→コチラ
amazon→コチラ
楽天kobo→コチラ