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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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キャベツメンチカツ弁当・鉄腕DASH・社食のバレンタインデー

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今日の夫男の子弁当

梅ちりめんごはん

チーズインキャベツメンチカツ・フリルレタス・

ほうれん草とゆで卵のサラダ・

スパゲッティーナポリタン

 

今日は

2月11日(日)放送

「鉄腕DASH!」

に影響を受け、

キャベツメンチカツ

作ってみました。

 

鉄腕DADH!では、

雪下キャベツを使っていました。

 

リーダー長瀬君

雪下キャベツを収穫から手伝ったのですが、

大きなキャベツ、

しかも

雪に埋まったキャベツは

「凍るまい」と糖質を作るため、

すごく甘くなるそうです。

 

大きな雪下キャベツは、

外葉を落として

全国に出荷されるのですが、

 

驚いたことに

発泡スチロールの中に

たった1個

現地のを入れて一緒に梱包

 

なんと1個2500円!!

 

ちょっと高いな~と

みていたら・・・

 

ななんと

番組終了後、

即完売!!のニュースが。

コチラ

 

すごいねえ~。

確かに美味しそうに見えましたもん。

TOKIOのメンバーはみんな料理上手ですよね~。

 

ミルフィーユ鍋も美味しそうでしたが。

キャベツメンチカツがすごく

美味しそうに見えました。

 

先日私、

ファーム和さんで購入した野菜の中に

大きなキャベツが入っていました。

みかんと比較。

ファーム和さんのところも雪が積もっていて

寒いところなので

野菜はとても甘いのですよ。

 

キャベツざく切りに。

玉葱の粗みじん切り(バターで炒めておいた)

いれて作りました。

(手早く作ったのがバレバレですが)

中には

男の子の好きなベビーチーズを入れてますドキドキ

 

出来立ては美味しいでしょうね。

私と次女は今日の夕食に揚げたてを頂きます。

 

ところで昨日はバレンタインデーで、

職場の社食で作りました。

 

現場のお弁当を14日に注文された方・

工場内にある2つの食堂に

来られた全員に作ったのですが

大変な量で

すごく大変でした。

 

現場のお弁当

ココダウン

ドキドキチョコレートプリンを。

 

食堂には

ガトーショコラをドキドキ型に型どって、

粉砂糖をふりかけたもの。

 

小さなロールケーキに

溶かしたチョコレートをコーティングして

さらにココアパウダーをふったケーキ

 

お弁当とおなじチョコプリンのはずが

大量に作ったので

お弁当のより色が薄くなりました。

 

この3つのチョコスイーツの中から1つ

選んでいただきました。

 

私これアップに集中したかったのですが・・・

 

お弁当のB弁当

天津飯ダウン

甘酢たれ

酸っぱすぎて

お弁当時間に間に合わないということになり、

慌てて作りなおしをし、

何度も何度も味見を。

 

こういう甘酢を作るときには

は最後に調整しなければ

酸っぱいのはなかなか改善できないです。

辛いのもそうだけど。

 

それに

お弁当現場に別容器で

1人分ずつ甘酢を入れたのですが

90mlの容器に入れるところを

60mlの容器に入れてしまい

・・・多分分量が少なくて

甘酢あんが足りなかったと思います。

お弁当現場の方には

申し訳ないことをしたなあ~と

ガックリ・・・えー?

 

チョコレートに集中したかったのですが

そんなこともあり

すごく疲れました。

 

チョコスイーツは

皆さんに

喜んでいただいて良かったです・・・

 

私その後体調が崩れてしまい

早退することに。

年なのかなあ~、

下向いて作業したり

精神的にも応えたので

来年はちょっと考えなくては。

 

早退したいといといっても

すぐにできないのが

私の本来の仕事。

発注や翌日の材料の確認や

作業工程・献立作業など

最低限しなくてはならないことを

準備して

帰りました。

でも帰りたいという強い気持ちは

普段2時間くらいかかる仕事を

10分で終わらせることができる

この集中力・・・

なぜ普段出せないのだろう???

 

とにかく

午後から早く帰り、

男の子が帰ってくるまで(17時半だったかな)

寝ていました。

帰ってきたら

男の子ビックリ~。

 

普段寝込むことないですからね・・・。

 

でも寝たら元気になり

夕食を作りました。

(なので特にいたわってくれるわけでもなく)

 

そして

オリンピックで元気をもらいました!!

 

小平選手の

1本下駄

気になります。

欲しいなあ~。

履いて怪我するかもしれないけど

 

私の体調は、

疲れと花粉症もあるのかな?と。

ちょっと頭が重くて。

私の苦手な季節です。

 

 

今日のおめざジュース

無農薬人参・人参葉

シゲさんりんご・大島みかん

笠戸島レモン・生姜

えごま油・酢卵

 

昨日の色と量、

ほぼ一緒ですが

味は違います。苦くないですよ。

飲みやすいです。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

ダウン

ゲルソン療法1日2リットル以上のジュースを作りたい

または

業務用に!

という方におすすめ

ダウン

 

そういえば次女に

「今年おとんにチョコレートあげないの?」

と聞いたら

次女「え?欲しいの?じゃ作ろうか?」

「いや、作らなくていいよ」

(台所が大変なことになるから)

次女「あ、そう」

で終わりました。

 

男の子かわいそうに。

職場も男性が多いからなあ~。

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