先週末は大雪が降ると思って
金曜日は、
月曜日に大雪で仕事に行けなかったらと仮定し、
月曜日の分の仕事をこなし、
買い物も
月曜日までの食材を買い込み
備えましたが・・・
全然雪も降らず・・・
週末は、録画していたドラマのビデオを見たり、
昨日は駅伝・卓球・全豪テニスと
スポーツ観戦三昧。
ドラマは、今回
子役の子がすごいですね。
どの子も演技がうまいですが、
特に大河のおとわ役の女の子
かわいすぎて、演技がうますぎて
ひきつけられてしまいました。
あーあ、
今回は大河観ないかなと思ったのに。
ドラマは最近「相棒」も
面白くなってきたし、
「嘘の戦争」も面白かったです。
都道府県対抗駅伝は、
山口県、結果は残念でしたが、
私の予想通りのオーダーで
嬉しかったです。
また3位争い、青山学院大学対決も見どころでした。
卓球は最年少優勝・・・
卓球に限らず、若い選手が
日本ではなく、世界に向けて
実力をつけてきていると感じています。
みんな若いのにしっかりしてて
コメントも素晴らしくすごいなあと思います。
錦織選手惜しかったですが、
フェデラー選手、強かったですね。
怪我からの復活、感じさせない強さでした。
そんな中、
トランプ米大統領就任しましたね。
早速、TPP離脱・オバマケアの撤廃などを
表明しましたね。
反対運動も起こっていますが、
どうなることやら・・・。
私はオバマ大統領が
映画バックトゥーザフューチャーの
悪役のビフにしか見えません。
私は「大草原の小さな家」を見ていた
世代ですが、
オルソン一家(ネリー)にしても
昔からアメリカのお金持ちは
いじわるで貧乏人を軽蔑し、いじめていたという
イメージが強いです。
そうならないように願います。
・・・金曜日、
ミャンマーからのお客様に
ムスリム食オードブルを作りました。
野菜カレーとカルダモン・シナモン・ターメリックのご飯と
ナンです。
オードブルは、
こんな感じで。
コーヒーゼリーは
コーヒーを挽いて作りました。
今日のおめざジュース
人参・りんご・ブロッコリー・
柳井の平郡みかん・高知の黄金生姜・無農薬レモン
酢卵・えごま油
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
(現在2016年新型、出たそうです。)
今日の夫弁当
ごはん・ごまふりかけ・梅干し・
海老フライ・ロメインレタス・ブロッコリー・レモン・
ピスタチオ入りハムソテー・
エリンギ・パプリカ・玉ねぎ・もやしのソテー
昨日夜、
夫とケンカ。
理由は
夕食を鍋にしたら
夫が嫌な顔をして
「鍋、嫌いっていっただろ」といったため。
私もぶちぎれました。
毎日「今日の夕飯は何?」
と聞かれ、
夫の好きなものばかり作れないし
野菜がたくさんあるから
こっそり鍋にしたのですが
ちゃんと夫の好きな具材は入れてるし、
つみれだって手作りだし。
文句を言うのなら食べるな!
って思います。
夫は買い物へ行ったり、
材料を切ったり調理をしたり
後片付けなどしないから
わからないと思うけど。
結局私は怒って、食べないで
ジムへ行き、
錦織選手を応援しながら
自転車漕ぎました。
今日はお弁当作ってやらないと
思いましたが
結局は、私はやさしいので
作りました。
でもエビフライ、ちょっと揚げすぎました(笑)
夫は朝起きてきて・・・
普通だったので
多分私が怒っていないだろうと
思っていると思います。
悔しいので
今日の夕食も鍋にします。
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