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鶏の竜田揚げと高菜と糸島揚げの煮物弁当・しいたけときくらげの栽培・最高値の睡眠
今日の夫弁当おうち弁当１０穀米ごはん・ごま鶏の竜田揚げ・レモンサニーレタス・キャベツ・パプリカ・ブロッコリー高菜と糸島揚げの煮物果物（リンゴ・柿・ミント）ワンタンスープ 夫の好きな鶏のから揚げ下味をしっかりつけたので竜田揚げですね。 サニーレタス・キャベツ・パプリカ蒸しブロッコリーと野菜をたくさん入れました。...
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海苔弁・亀の名前と成長
今日の夫弁当おうち弁当ごはん・海苔（わさび風味）パプリカのピクルス鮭の塩焼きレンコン金平炒り卵スナップエンドウ・ミニトマト果物（リンゴ・みかん）豚汁 今日は海苔弁にしてみました。 妹からもらったワサビ風味の海苔（千葉県産）です。ご飯の上に海苔を敷き、しそを敷き鮭をのせ、金平レンコン、炒り卵、ミニトマトパプリカのピクルスをのせました。...
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タンドリーチキン・酢豚弁当・マスクの買い置き・散歩
今日の夫弁当お昼弁当ごはん・ゴマレディーピンクの甘酢あえタンドリーチキン・サニーレタス・キャベツスパゲッティーナポリタンちくわきゅうり・ミニトマト 夜勤弁当ごはん・高菜ワカメ酢豚 お昼弁当タンドリーチキンは、スパイス・カレー粉・ヨーグルト・生姜・蜂蜜に漬け込んだ鶏肉をオーブンで焼きました。 ちょっと辛いかな。線キャベツをたくさん敷いてます。...
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あいさいの日・平成30年「国民健康・栄養調査」・河村勇輝くん・地味弁
今日の夫弁当おうち弁当１０穀米・大根おろし・ちりめん・しそサバの塩焼き・ネギ入り卵焼き・春菊のごまあえ・チーズ入り春巻きミニトマト・サニーレタス果物（青森りんご・スチューベン）味噌汁（豆腐・ワカメ・しめじ・ネギ） 今日は地味弁です。だけど夫の大好きなサバの塩焼き・卵焼き（ネギ入り）チーズ春巻き・春菊のごまあえが入ってます。１０穀米と大根おろしとちりめんとしそ・醤油です。...
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ハートのコロッケ・牛丼弁当・コロナウイルス
今日の夫弁当お昼弁当ごはん・大根葉の佃煮コロッケサニーレタス・キャベツ・ミニトマト酢レンコン・ブロッコリー・レモン海老のチリソース 夜勤弁当牛丼 今日のお昼弁当のコロッケは 昨日次女が作ってくれたランチメニューごはん・味噌汁肉じゃが・絹ごし豆腐の白和えの肉じゃがの残りを潰してコロッケにしました。 私がハート型に形成してみました。コロッケの下には線キャベツを敷いています。...
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節分：恵方巻・クジラの竜田揚げ弁当
今日の夫弁当おうち弁当恵方巻クジラの竜田揚げノルウェー風果物（イチゴ・リンゴ）すまし汁（ちくわ・椎茸・ワカメ・ネギ） 今日は節分ですね。 「節分」「節を分ける」と書き、立春の前日（大晦日）とも言われます。 １年の幸せと無病息災を祈って、縁起物を食べる日でもあります。 節分では、 「イワシ」・・・「邪気を払うため」...
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干し大根葉の佃煮チャーハン・焼き納豆春巻き弁当・社食で恵方巻
今日の夫弁当おうち弁当干し大根葉の佃煮チャーハン焼き納豆春巻きキャベツ・きゅうり・パプリカ・パセリ果物（リンゴ・柿）キクラゲとセロリのスープ 今日は先日作った干し大根葉の佃煮→コチラでチャーハンを作りました。卵・焼き豚も入れました。福神漬けを添えて。...
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豆ごはん・３色丼：山口生まれの緑野菜はなっこりーってご存知ですか？
今日の夫弁当お昼弁当（左）豆ごはん鱈のカレームニエル・しそ・ミニトマト海老とブロッコリーと卵のサラダ干し白菜の煮物 夜勤弁当（右）３色丼（雑穀米・鶏そぼろ・炒り卵・はなっこりーとベーコン炒め・レディーピンクの甘酢あときゅうり） 豆ごはん、この時期に作るのは珍しい。Gピースたくさんスーパーに並んでいたのでつい買って豆ごはんにしました。...
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鮭の塩焼き弁当・お雛様・ルイボスティー
今日の夫弁当おうち弁当ごはん・鮭の塩焼き・きゅうりの酒かす漬けしそ・ミニトマト豚肉ニラ巻焼きはなっこりーと生ワカメの辛子味噌かけ果物（イチゴ・リンゴ）かきたま汁 今日は全国的に寒いみたいですね。 私も今日は朝寒かったせいか２度寝してしまいましたが スマートウオッチが「（アラームから）１０分経ってますよ」とバイブで合図してくれたので起きられました。助かりました。...
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ジンギスカン弁当・職場でランチ弁当
今日の夫弁当おうち弁当ごはん・フリーズドライ梅きゅうりの酒かす漬けジンギスカンマカロニサラダクリームシチュー（鶏肉・ベビーホタテ・玉葱・じゃがいも・人参・干し白菜）...
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チキン南蛮タルタル・皿うどん弁当・ハラル食弁当
今日の夫弁当お昼弁当ごはん・アカモクの佃煮チキン南蛮・タルタルソース蒸し野菜（キャベツ・ブロッコリー・人参・安納芋）サニーレタス・生ワカメ 夜勤弁当皿うどん チキン南蛮は、鶏むね肉を塩コショウ・小麦粉・溶き卵をくぐらせて揚げずに油多めでフライパンでカリッと焼いて酢・みりん・醤油・キビ砂糖の甘酢たれをからめました。...
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台所収納＆洗面所リメイク～無印良品・ニトリ・ダイソー・セリアで
昨日は夫が１日仕事だったのでチャンスとばかりに台所収納・洗面所リメイクなどをしました。 とはいえ、この土日と一個飛ばしの祝日の３日間かかると思っているので現在台所は色々散らかっています。この機会に使わないものは全部断捨離します。 まずは、洗面所のリメイクから。 築２７年の我が家、洗面所もちょっとキレイにしたい。...
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１月の夫弁当・職場の松花堂弁当・行事食まとめ
１月の夫弁当をまとめてみました。 リンク貼ってます。 日勤弁当おせちリメイク炊き込みご飯 サバサンド＆ベーコンチーズサンド お昼弁当＆夜勤弁当レンコンのはさみ焼き・豚丼弁当 モチ入り巾着煮・皿うどん 牛ヒレステーキ・肉団子の甘酢あん サバの塩焼き・麻婆豆腐丼 アジの南蛮漬け・カレーライス 鶏肉の幽庵七味焼き・ミートスパゲッティ― ささみチーズ巻きフライ・ポトフ赤魚の照り焼き・親子丼...
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サバの塩焼き・肉団子弁当・夫と私の欲しいもの・信楽焼のたぬき
今日の夫弁当お昼弁当ごはん・柚子胡椒ふりかけレディーピンクときゅうりの甘酢和えサバの塩焼き・チクワチーズ天ぷらちぢみほうれん草のごまあえ卵焼き・蒸し人参・レモン・しそ 夜勤弁当ごはん・梅干し・ゴマ肉団子キャベツ・パプリカ・蒸しブロッコリー こんな感じで同時進行に調理。 チクワは磯辺揚げしたかったんですが青のり切らしてたの忘れてました～。...
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煮豚弁当・リフォームエスカレート・・・
今日の夫弁当おうち弁当ごはん・子持ち昆布煮豚蒸しキャベツ・人参・ブロッコリー・ゆで卵干し白菜と干しホタテのスープ果物（リンゴ・イチゴ） 豚もも肉は、紐で縛ってから少し焼いて煮たのでしっかり中まで火が通りました。 粒マスタードを添えて。下には蒸しキャベツをたくさん敷いてます。行ってきます...
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ムニエル弁当・いろんなバナナ
今日の夫弁当おうち弁当ワカメゴマごはん酢の物（きゅうり・長芋・柚子・カニカマ）ムニエル・レモン・バジル粉ブロッコリー・安納芋のから揚げ・ミニトマト野菜炒め果物（りんご・イチゴ）チャウダースープ 昨日は買い物へ行かなかったので冷蔵庫の中にあるもので作りました。 野菜炒めキャベツ・もやし・ベーコン・パプリカ・ピーマン 糸島の野菜たっぷりのげなソースを使い切りました。...
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バレンタイン弁当・駅伝選手へのお弁当
今日の夫弁当お昼弁当ハートのちらし寿司ハート卵焼きハートチクワ巻きハートの人参牛肉しぐれ煮・ピクルス・ブロッコリー 夜勤弁当ハートのはんぺんハートのスパムハートの人参のおでん辛子 今日はバレンタインデーですね。...
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バレンタインデー・気になるCM・ドラマ
昨日はバレンタインデーでしたね。 職場の企業の社食でバレンタインデザートを作りました。 断面基本チョコレートムースなのですが食べていくと中からとろ～りチョコレートソースがでてくるフォンダンショコラのように作ってみました。 食べられた女性の方はすぐわかってくださったみたいで嬉しかったです。...
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初めて食べた国産バナナ・サンドイッチ弁当
今日の夫弁当日勤弁当スパムカツサンド卵ホットサンドクロワッサン生ハムクリームチーズサンド焼きそばミニトマト・パセリコーヒー 先日おでんにスパムを入れた→コチラ（だしが出て美味しかった） 残りのスパムでカツを作りました。スパムは減塩のものです。ソースとごまをふりキャベツの千切りを挟んで ホットサンドはゆで卵+マヨネーズ+塩コショウ・スライスチーズ...
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カレイのから揚げ・牛丼弁当・娘の作ったオムライス・大豆スプラウト・我が家のシイタケ
今日の夫弁当お昼弁当豆ごはん・黒ゴマ・ミニトマトカレイのから揚げ・フリルレタス大根と人参の金平・白ごま・スプラウト大豆スプラウトとピクルス（きゅうり・パプリカ） 夜勤弁当牛丼・ネギ・生姜の甘酢ゆで卵・黒ゴマ・スナップエンドウ...
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