夫
が
左腕上腕部を9月に骨折してから、
「お前のせいで太った
」というんです・・・。
というのも、
以前もブログに書いていましたが
週末に夫婦で一緒に
3時間くらいトレッキング（ウォーキング）を
していたのですが、
夫が「腕を振ると痛い」というので
中断してた・・・のもありますが
12月になり、
掃除もしたいし、あれもこれもしたい・・・
と思っているので
休日の貴重な3時間という時間が
惜しい・・・ですね。
まずは、家の掃除をしたい・・・。
今は夫は
ウォーキングをしたいというのですが、
先週末は
私ブログにも書きましたが
出かけていたので
それをよく思っていないのも
あるらしいです。
私としては、
夫に
休肝日をと思っているので
どうせ運動するなら
一緒に夕食後、ジムへ行って
運動すれば
夕食時に
お酒も飲まなくていいので、
これは一石二鳥以上の
効果があると思っています。
でもストレートに夫に言っても
夫は基本私の言うことを
聞かない人なので
ケンカになります・・・。
先週末、出かける前に
「帰ったら、
一緒にジムへ行こうか？」
と誘ってみたら
「イヤ。金がもったいない。
うるさい！！！」
というので、
それ以上は言えませんでした。
それで、
夫にＬＩＮＥを送ることに。
・・・というやりとりが
しつこく続いて・・・
結局行く気はないらしいです。
でも私が留守中、
夫1人で山に登ってみたらしいです。
やればできるじゃん・・・。
よっぽどジムには行きたくないみたいです。
ところで・・・
以前ブログにも一緒に
3時間トレッキングをしているブログを
書きましたが⇒コチラ
そのコースの1つ、
我が家の近くの海水浴場
週末なのに
誰もいない海に
最近人が溢れているという・・・
何故か？？？
なんと・・・
この浜に・・・
大量のイワシが・・・
なんと
手で獲れる・・・無料で・・・
バケツに何杯もとれるらしい。
夕方の地方のテレビでやってました・・・
全国区？のニュースかどうかわかりませんが。
そりゃー
行かなきゃ・・・です。
週末、いるかなあ～、いわしちゃん。
もう遅いかな～。
楽しみです。
昨日、夜ジムへ行こうとしたら
ピンポーン
大きな箱が届きました。
みかん箱より大きい。
なんだろう？
と思ったら
品名に「花」と書いてあり
私宛でした・・・。
「まさか夫が花をくれるわけないし・・・」
と思って
差出人を見ても
よくわからず・・・
中を開けると
変わった色のシクラメンが
入っていました。
どうやら、
フラワーランドの年間パスポートを
購入したのですが、
年4回お花のプレゼントがあり、
私に当たったようです。
私、こういうの
当たったことないから
嬉しい～～～～～
50の恵みだわ
次女に
ジムに行く前に撮ってもらいました。
フラワーランドさん、ありがとう
プクプクしてますね。
ただ今筋肉をつけ中・・・筋トレ。
まずは
脇のはみ肉をなんとかしたいです。
肝心の花が
よくわからないと思いますが、
白っぽく見えますが、
淡いピンクです。
今日の夫弁当
ごはん・しじみのつくだ煮・紅ショウガ
ブリ大根・海苔入り卵やき・
イカリング・たたきキュウリなめたけあえ
そうそう、
「サワークラウト」のリクエストがありましたので
作ろうと思います。
サワークラウトとは、
ドイツの
代表的な保存食で
乳酸発酵品です。
私の作り方をご紹介します。
まず今日は
キャベツ１/２コを（レッドキャベツでもよい）
せん切りにします。
ちょっと太めのせんぎりでもいいんですが
サラダにも使ったので、こんなかんじ。
４００ｇです。
これに天然塩を５％（２０ｇ）
まぶして
重石をします。
私はこれ
水があがってくるのを待ちます・・・。
明日のブログに
続きます・・・。
今日のおめざジュース
トマト・金時人参（足がシンクロみたい）
キャベツ（芯のところ）
広島レモン・チアシード
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
今日もおいしかったです。
昨日、ドラマ「サイレーン」みました。
怖かった～～～。
しかも意外な展開。
ドキドキしながら観ましたよ・・・。
では行ってきます
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
（１４６件ものレビュー感謝です。）
●私の電子書籍・紙の書籍（POD)発売中です。
またちょっと安売り中～。
●楽天kobo（PC電子書籍）
レビュー１８件もありがとうございます。
（レビューを書かれた方⇒コチラ
料理の早見表をプレゼントします )
宜しくお願い致しますm(_ _ )ｍ
