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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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アメリカ人のお弁当・ドラマ

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あ・・・という間の一週間でした。


日曜日、大阪へ行って、

新幹線の最終で帰って

家に帰って寝た時間が

日付が変わって月曜日・・・


そこから

4時起きの毎日


ドラマの最終回ちゃんと見て・・・


仕事も

・・・こんなときに普段ない特別なことが

月~木毎日あって・・・


ずっとバタバタ・・・


まあ・・・トイレに行く時間もないくらい

忙しかったんですが


ラストには

アメリカ人の方のお弁当を注文され叫び


・・・昨日は、

ちょっと遅れて

アシュタンガヨガへ行き、


もう・・・

体が疲れてフラフラ・・・

ヨガの途中、超眠くなりました。


ホントあっという間、

心も体も酷使したな。


結構食べるのも

相乗効果でたくさん食べていたのですが

(おなかのすくまま・・・)


今朝久々に体重を測ると

2kg痩せていました


そんな疲れた週末の

おめざジュースは・・・



ちょっぴりスペシャル


人参・ブロッコリー・ミニトマト・リンゴ・日向夏に

ナッツ類(クルミ・アーモンド・カシューナッツ)




ナッツ色になりました。


飲みごたえあります。



私の使っている

コールドプレスジューサー

     ダウン画像クリック



今日は

カスで何か作ろう

考えています。


午後から

男の子3時間くらいトレッキングに出かけます。


さて、上記に書いた

アメリカ人の方のお弁当


「サンドイッチのお弁当にしてください」


ということでしたが、


サンドイッチよりも

ハンバーガーの方が食べごたえあるのでは・・・

思ったのですが


私なりの

サンドイッチ弁当を作ってみました。



サンドイッチ5種(卵・ピクルス・きゅうり、

ツナ・きゅうり・レッドオニオン、トマト・レタス・チーズ、

ピーナッツバター、マーマレード)・パセリ・

エビピラフ・枝豆・福神漬け

ポテトサラダ・ミニトマト・ほうれん草のごまあえ・

チーズ入りハンバーグ マスタードソース

有頭海老フライ・オニオンリングフライ

コーススローサラダ(キャベツ・レッドキャベツ・

レッドオニオン・人参・サニーレタス)・レモン・

コーヒーゼリーリンゴ・夏みかん・キウイ・

生クリーム・クコの実




コチラダウンは、

コーンクリームスープを入れる

スープの器に

パセリを載せています。



スープは、保温ジャーの中に。


それを運びました。


・・・そんなお弁当を作りました。

コーヒーゼリーは、

食堂のデザートにも作ったのですが、


コーヒーも

ドリップしたコーヒーも加えていたりして

結構手がかかってます・・・。


写し忘れたけど

この日の定食の皿うどん・・・

結構喜んでいただいたみたいです。


喜んでいただけたら

私も嬉しいドキドキです。


・・・とにかく、全部間にあって

よかった・・・達成感~~


・・・昨日

アシュタンガヨガのあと、

お風呂から上がって

もう眠くて眠くて

寝ようと髪の毛を乾かしながら

テレビを観ていたら・・・


ドラマが面白すぎて


みてしまいました・・・気づけば

2時間ドラマ叫びだったんですね・・・


疲れていたのに・・・

何も考えないで

笑いながらみてしまいました・・・


「ラストコップ」という

唐沢敏明さん窪田正孝さん

コンビの

刑事ドラマなんですが


唐沢さん演じる京極という刑事が

1985年に爆発事件で昏睡状態になって

30年後に突如目覚めるという・・


心は20代、

体は50代


そしてコンビを組むのは

今の20代の草食系の男の子・・・


・・・唐沢さん

52歳。若い、50代に全く見えない・・・


テンポが速く、

50代の唐沢さん演じる京極刑事、

もちろん、疲れた~とか、いわないし、

生タマゴを飲んだりして

元気はつらつ!!エネルギッシュ

真っ直ぐで熱くておもしろい・・・


あんまり空気を読まなくて

我が道で突っ走るところも

あの時代ならではなのかな・・・と。


空気を読んで、

ITを駆使して無駄のない今どきの子との掛け合いが

面白すぎます。


続きが見たいのですが

ネット配信?だとか・・・

テレビでは見られないのかな・・・


残念・・・テレビで見れたら

元気もらえそうなのにな。


キムタク主演の「アイムホーム」

最終回、よかったです。

泣いた泣いた・・・


キムタクの迫真の演技・・・良かったし、

上戸彩ちゃんもかわいかった


あとは、

天皇の料理番・・・です。楽しみ。


・・・なんだか

ドラマばかりみていますが、


ドラマから元気をもらって

また自分も頑張ろう

思ってます。


また、

スポーツからも元気をもらえますね。

頑張っている人を見ると

ワクワクして

パワーをもらえます。


あと

若い人と話をすると

若さをもらえます(笑)


美味しいものを食べて

運動して、

いろんなところから元気をいただいて

良く寝て・・・


今・・・

パソコンでブログを書く横では

窓から

緑のカーテン

朝顔ゴーヤ、ミニトマト

ぐんぐん伸びてます。


朝顔はもう3メートルくらい伸びてます(笑)


今朝は

を咲かせました。




私達もまだまだ咲きましょう~(笑)


❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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   ダウンレビュー16もありがとうございます。


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