お知らせ：摂食障害の講演　６月１４日（大阪）１７日（東京）

21キロしかなく

仕事に支障があるので、

何とか元気に働きたいのです。

ヨーコさんのような方が

近くでアドバイスをしていただけたら

とても嬉しいのですが。。

栄養のこと、

体重を増やすためのアドバイス、

トレーナーをつけたいなっと

思っています。

しかし、トレーナーといっても誰に？

といった感じで、

早急に何とかアドバイス

いただける方がいないか

探しています。

一体誰に相談したら良いのでしょう。

何かアドバイスいただけますか？

突然のメッセージで

唐突な質問で申し訳ありません
お時間がありましたら、

よろしくお願いします。

Ｍさん、ありがとうございました。

実は

Ｍさんには、メッセージの内容を

ブログに掲載させていただくことを

ご了承いただき、

この日までお返事を待っていただく

ことをお願いしました。

またこの時点で、

Ｍさんが

どこに住まわれているかも

わからないのですが、

今日のブログのタイトルの

ご案内を

まずさせていただきます。

このブログでも

何度かご紹介しましたが、

アメリカ・カリフォルニア大学ロサンゼルス校

（ＵＣＬＡ）メディカルセンター

摂食障害思春期専門病棟　の看護師さんであり、

昨年２０１４年８月に

「摂食障害ホープジャパン」を立ち上げ、

摂食障害関連の翻訳・出版

『私はこうして摂食障害（拒食・過食）から回復した

ー摂食障害 エドと別れる日ー』

⇒コチラ 

また、アメリカでの研修ツアーなどを行い、

２０２０年までに日本で

摂食障害専門治療施設を設立することを

目標に活動されている

安田真佐枝さんが

今月の１４日に大阪、

１７日に東京で

急遽来日されて

講演をされることになりました。

【大阪】
日時：6月14日（日）14:00～16:00予定
主催：摂食障害家族の会「あゆみの会」http://ayuminokai2014.wix.com/ayuminokai
会場：なにわ生野病院　8階会議室
（大阪市浪速区大国1-10-3　地下鉄御堂筋線・四つ橋線「大国町」駅から徒歩3分
JR環状線・南海電車「新今宮」から徒歩5分）

【東京】
日時　6月17日（水）18:30～20:30予定
主催　NPO法人患者中心の医療を共に考え 共に実践する協議会
JPPaC -“Japan Partners for Patient-Centric Care-　

http://www.jppac.or.jp/
会場　渋谷区文化総合センター大和田 学習室１
（東京都渋谷区桜丘町23-21　JRほか各線 渋谷駅 西口より徒歩5分）

詳しくは⇒コチラ 

私は、

この安田さんと

摂食障害ジャーナリストの林さんの

活動に賛同しておりまして、

時々、連絡をさせていただいております。

私も、

１４日の大阪の講演には

参加したいと思っております。

もし、よろしかったら

Ｍさんをはじめ、

食事について

悩んでいらっしゃる方がいらっしゃったら

参加していただいたらと思いますし、

興味のある方、

摂食障害をお持ちの家族の方・

私と同じ職業の管理栄養士・栄養士・卵（学生）の方、

また

医師・看護師・臨床心理士・作業療法士・

ソーシャルワーカー・薬剤師・他医療関係者・

セラピスト・教師・整体師・トレーナー・美容関係者・

スポーツ関係者

など

たくさんの方に聞いていただいて

いただきたいなと思いますし、

賛同していただけたらと思っております。

Ｍさんからメッセージをいただいた時、

ちょうど

この講演を聴きに大阪に行くと

決めたときで、

なんというタイミングで

メッセージをいただいたんだろうと

思いました。

不思議と私、今までの人生で

いいタイミングで

いろんなきっかけや出来事に

出会うことができて

その風の向くまま流されて

今日まで来ているような気もしますが、

そのおかげで

たくさんのご縁と出会い、

いろいろな経験をさせていただいております。

ありがとうございます。

さて、Ｍさんのご質問の

「誰に相談したらいいのか」という部分につきましては

安田さんを始め

関係者の方に聞いてみようと思います。

なので、Ｍさん

もしどちらかの会場に来られるのであれば、

ぜひ、声をかけていただけたらと思いますし

（東京会場であれば、安田さんか林さんにも

伝えておきたいと思います。）

もし、行かれない場合や

声をかけづらい場合でも

当日私が聞いて

このブログでお返事できるように

しておきたいと思います。

また食事で体重を増やして

頑張りたいということにつきましては、

私も応援したいのですが

会場でも多分安田さんが

アメリカでの食事の様子を

説明されると思いますが、

ＵＣＬＡ摂食障害スタディーツアー

研修報告によると

多くの患者さんが、

何を食べたらいいのかわからない、

脂肪や炭水化物に対して恐怖感をいだいていたり、

栄養に関する間違った情報を持っているものです。

脂肪＝太ると思っている方、多いですよね？　

でも　脂肪や炭水化物は、脳への重要な栄養源。

炭水化物、脂肪、たんぱく質、野菜、果物、

乳製品、その他　

これらの栄養素をバランスよく食べるために、

個々にあわれた食事プラン（ミールプラン）

を作ってもらうんです。

そして、

アメリカで回復している多くの方が、

言われること。

それは、何が何でも、ミールプランを守っていくこと。

低体重の患者さんでは、

外来では、１週間に５００ｇ、

入院では、１－２ｋｇの体重増加を

目指しています。

食欲がなかった、食べたくなかった、

前回に食べ過ぎた、

などなど、患者さんには、

数え切れないほどの食べない理由があるけれど、

自分の中の摂食障害モンスターの

声に耳を傾けないで・・。

栄養士さんの作ってくれたミールプランに従うことで、

摂食障害モンスターから

自分を守る見えない壁の役割を果たしてくれます。

多くの患者さんが、空腹感がわからない、

満腹感がわからない、と言われます。

だからこそ、回復最初の時期には、

自分の体からのモンスターの声に

耳を傾けるのではなくて、

このミールプランに従うことが大事になってきます。

そして、ある程度落ち着いてくると、

体からのサインを受け入れられるようになり、

ミールプランがなくても、

自分の体が欲している食べたいものを食べる、

おなかがいっぱいになったらやめる、

お腹がすいたら、食べる、ということが

できるようになるのです。

私自身は、

摂食障害の経験がないので

経験者の方のお話を聞いたり、

いろいろ本を読んでみましたが、

まだまだ勉強不足です・・・。

過去に病院勤務していた時に

何人かの重度の摂食障害の患者さんに

対応してきました。

今でも印象に残っている患者さんがいて

それが

私が２５歳の頃なので

もう２５年前・・・今お元気だろうかと

時々思い出すことがあります。

私も若く、彼女のためにいろいろ

食事を考えたりコミュニケーションを

とろうと頑張ったことがあったのですが

途中で、大きな病院に転移されたので・・・

その後はわからず・・・

それが今でも心残りで・・・

当時医師や看護師さんとも

かなり討論したこともありましたが

１人栄養士で辛かった思い出もあります。

アメリカでは、

患者さんにチームで対応し

（看護師・管理栄養士・作業療法士・セラピストなど）

患者さんが管理栄養士に敵意を抱かないように

配慮するそうです。

患者さんの思い込みやご家族の教育・

またベジタリアンの嗜好などにも対応・・・

そういうシステムが

日本にもあれば

いいなあと思います。

また

「第2回 UCLA摂食障害スタディツアー」も

募集しているそうです。

9月20日～26日 開催 ★受付人数残り5名★

アメリカの摂食障害治療の現状を視察し、

日本の治療・支援環境の向上に役立てる

「第2回 UCLA 摂食障害スタディツアー」

摂食障害の権威といわれる

UCLAのDr.ストローバーとの交流や、

摂食障害治療中間施設のパイオニア、

Monte Nido 見学、精神科での専門プログラムから

回復マンションまですべてのプログラムを

展開するReasons見学なども予定。

（現在10名様よりお申し込みをいただき、

受付人数は残り5名）となっておりますので、

ご希望の方は早めにお申し込みくださいませ。

日程：2015年9月20日～9月26日

募集定員：15名（定員に達し次第、受付終了）

参加対象者：今現在摂食障害の治療に関わる医療従事者

（医師、心理士、看護師、栄養士、ソーシャルワーカー、

作業療法士など）または関連する方

申し込み方法：下記1～8まで明記の上、

件名を「摂食障害スタディツアー参加希望」として

安田さん宛にメールにてお申し込みください。

（info@edrecoveryjapan.com ）

1）お名前　2）ご住3）ご職業4）ご所属先5）役職名

6）電話番号7）メールアドレス8）ツアーに期待されること

◉第１回は、昨年8月に開催。

報告書（データ版）を無料進呈しています。　

第１回アメリカ摂食障害スタディツアー報告書　

http://eat119.com/japan-news14/ 

前回は

このブログをみて参加された学生さんも

いらっしゃったそうです。

・・・週末は私ブログをお休みさせていただきましたが

アクティブに動いてました。

ある山の頂上にて・・・。

ああ、これ以上年を取りたくないな～～。

またご紹介します。

ジュース・・・

人参・リンゴ・パプリカ

アマニ油・酢卵

 

パプリカ入れると

甘くなります～～。

パプリカは、

免疫力アップの

ビタミンエース（ＡＣＥ）を含みます！！

こちらは
 

キウイ・河内晩柑

アマニ油・酢卵

クエン酸で疲労回復。

ビタミンＣ・ミネラル豊富。

みかんの白い皮には

血管強化のビタミンＰ

キウイのビタミンＣは、

レモンより多いし、

たんぱく質分解酵素も。

美容に効果的なジュースですね～。

私の使っている

コールドプレスジューサー

です。

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今週も頑張りましょう～。

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