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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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オムライス弁当・9分割弁当・パリオリンピック

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今日のお弁当

オムライス

モロヘイヤとほうれん草のごまあえ

ミニトマト・パプリカ

 

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昨日から

無性にオムライスが食べたくなり

作りました。

 

私のお弁当です。

 

チキンライス

蒸しとうもろこし

たっぷり入れました。

 

ホントは

とうもろこしご飯にしてから

チキンライスにしたかったですが

冷凍していたご飯があったので。

 

ちなみに

男の子のオムライス弁当

ダウン

ケチャップで

描いたのが

ちょっとキモイですが・・・。

 

男の子は今日休みで

家にいるのと

オムライス大盛り希望なので

大皿に入れてます。

 

昨日は

職場で9分割弁当

作りました。

前回は

このメニューで

1人で50個作って

余裕がなかったのですが

今回は6個だったので

丁寧に作ったつもりです。

 

お弁当箱は

捨て折です。

蓋はこんな感じです。

 

パリオリンピック、

昨夜は柔道とスケートボードを観ました。

 

柔道は

今後、審判の説明や

チャレンジシステムなどの

審判が下した判定についての

「リプレイ検証」があってもいいのかなと。

 

結構納得いっていない

選手が多いように感じました。

 

そして

スケートボードの男子予選を

みていましたが、

 

かなりこけていて

痛そうでした。

 

技術もそうですが

ケガのリスクと恐怖も

感じました。

 

まあ、そこで寝たのですが

朝、

堀米選手が2連覇していたので

嬉しかったです。

白井選手も惜しかったです、4位。

14歳の小野寺選手は

今後楽しみです。

存在感すごかったです。

 

そして

全然見てなかったけど

朝テレビを付けたら

体操男子団体金メダル!

 

リアルに見たかったです。

 

寝不足になるので

みれなくて残念。

 

今日のお味噌汁

茄子とミョウガの豚汁

 

赤味噌で

おいしかったです。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・河内晩柑・セロリ・パプリカ

えごま油


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