今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ７７H）
サバの塩焼き
だし入り卵焼き
茄子とピーマンの味噌炒め・ミニトマト
白菜と人参のレモン麹ぽん酢あえ
だし入り卵焼きは
けっこうだしを多めに入れてみました。
ふわふわです。
白菜がまだ冷蔵庫にたくさんあるので
今日は
葉の部分だけ使って
人参の千切りと
生で和えました。
ゴマ油と
レモン麴ぽん酢で和えました。
食材の値上げ、
止まらないですね。
先々週東京へ行ったときに
Suica
を使ったのですが
（アプリも）
やはり便利なので
この機会に
夫や次女のも買っておこうと
思って
駅に行くと
「ない」とのこと。
「東京駅は大きいからあるかも」と
いわれ、
東京駅で聞いてみると
「ない」
とのこと。
どうやら
半導体不足で今、販売していないそうです。
でも
ICOCA
は、販売しているそうです。
次女は
PASMO持っているから
夫用に
ICOCA
なくなる前に買っておこうかな。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・みかん・カリーナケール・生姜
えごま油
