今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ76H）
枝豆豆腐天・小松菜・ベビーホタテの煮物
ムニエルチーズパン粉焼き・水菜・ミニトマト
こんにゃくの炒り煮・ゆで卵・レッドキャベツのレモンぽん酢あえ
夫は
「弁当は骨のない魚に
してくれないと
テンションが下がる」
とうるさいので
骨のない魚を
選ぶと
種類がなくて・・・
そんな中
昨日
この魚
を買いました。
シイラです。
どうしようかな～と思いましたが
ムニエルにしようと思ったのですが、
すごく
淡白な感じがしたので
下味に
マヨネーズを塗ってから
粉チーズを混ぜた
パン粉につけて
焼きました。
水菜を下に敷いてます。
枝豆の入った豆腐天です。
さて
昨日は
夫、広島県で２番目に高い山と
山口県で一番高い山
（つながっている）
に登ったそうです。
人もいなくて
なんと
熊の
を見つけて
獣臭がしたそうです。
熊のは
ネットでみていたそうです。
黒っぽいらしい。
間違いないそうです。
で、大声で叫びながら
熊鈴を鳴らしながら
急いで離れたそうですが
（危ない、危ない）
コメントにもありましたが
熊の撃退スプレー購入した方が
いいのでは。
でも昨日
テレビを見ていたら
風下でスプレーを発射したら
自分にかかるかも
って言ってたので、
それも注意しなくては。
それにしても
山登りだけで
約５時間、
家から車の往復時間６時間、
よく体力があるなと。
ほんとに
３年前の夫に
（ソファーで寝っ転がって
ゲームばかりしていた）
教えてあげたい。
絶対に
信じないだろうな。
家でも
こまめに動いていて
お掃除したり、庭の草むしりをしたり
そんな人じゃなかったので
ビックリです。
人って
変われるんですね～。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・周防大島のみかん・小松菜・広島レモン・生姜
えごま油
