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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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栗ご飯弁当・栗くり坊主・ラグビーW杯

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今日の私弁当

栗ご飯・黒ゴマ

サバみりん・ネギ入り卵焼き

ナスの炒め煮・ミニトマト

きゅうりとミョウガとオリーブのあえもの

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今日は

私仕事なので

自分弁当です。

 

栗ご飯

前のブログで

オリーブさんがコメントしてくださいましたが

栗は

この「栗くり坊主」

ダウン

 

剥いてます。

 

私は地元の

ホームセンターで買いましたが

同じものが

Amazonにありました。

 

結構

簡単に

怪我なくキレイに剥けます。

 

男の子のお弁当

次女のお弁当

全部

ふ~。

 

昨日は

ラグビー、日本代表

残念でした。

 

めっちゃ熱く応援しました。

 

惜しかったです。

 

でも

何度も

元気をいただきました。

 

私も頑張ろう~。

 

卒論は

3分の2書き上げました。

(現在125頁)

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・セロリ・周防大島みかん・広島レモン

えごま油


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