今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ79H）
茄子のゆかり和え
鶏の生姜焼き・玉葱・生姜
エリンギとパプリカと豆苗の炒め物
今日も
次女に起こされて
３０分寝坊～～
急いでお弁当を作りました。
鶏の生姜焼きと
エリンギとパプリカと豆苗の炒め物
それぞれ
急いで
扇風機で
冷ましました～～
しっかり冷ましてから
お弁当箱に。
ナスは
1/6ほど
残しておいたものを
スライスして
ビニール袋に入れて
ゆかりをいれて
もみもみ
意外とうまいです。
おすすめです。
夫が
昨日摘んでくれた
ブルーベリー
朝
食べるのは
幸せです。
めっちゃおいし～
でも朝起きて
一番に飲むのは
白湯です。
この時期
冷たいものばかり飲む傾向にあるので
お腹を冷やさないように
してます。
職場にも
熱いルイボスティーを
持っていってます。
（夫にも同じく
熱いルイボスティーを持たせてます。）
昨日は
月が
キレイでしたよ。
暑いから
外を見る余裕
ない人多いと思うけど
ベットから
撮ってみました。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・河内晩柑・生姜・シークワーサー
えごま油
シークワーサー
小さくても
存在感スゴイ！！