今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ42H）
酢鶏
エビチリ
酢鶏
鶏むね肉・パプリカ・ピーマン・エリンギ・玉葱
です。
エビチリ
無頭エビが
セールだったため
買いました。
なので
大粒のエビで
食べ応えあると思います。
昨日のブログで
かぼちゃ２個
あると書きましたが
よくみると
３個でした。
どう食べようかしら？
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
パプリカ・河内晩柑・ミニトマト・生姜
えごま油
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管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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