今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ138H）
鶏と野菜の甘酢あんかけ
大根とホタテの明太子あえ
鶏と野菜の甘酢あんかけの野菜は
玉葱・エリンギ・パプリカ・ピーマン
です。
大根とホタテの明太子和え
明太子をほぐしていれたのですが
色はあまり出ず。
でもベビーホタテも入っているし、
美味しいと思います。
しそを刻んで乗せました。
昨日の夫夜勤弁当
まぜそば弁当
畑の肉を肉味噌に。
緑色は
モロヘイヤの胡麻和えです。
レッドキャベツスプラウトと
温泉卵を
のせました。
昨日は
仕事帰りに
ファーム和さんが
「トマトあるよ！」
とおっしゃって
真っ赤なトマトたち
大きなパプリカと純あまミニトマト
ファーム和の河村さん
いつも
「大丈夫よ！」って
いってくださって
それが
ホントに
私の背中をいつも押してくれます。
ありがとうございます。
元気をいただいてます。
あと
元気といえば
世界水泳。
福岡であるのに
なんで夜中に
放送するの？って
思いますが
スポンサーの国の
時間帯にあわせているのかな。
でも遅くまで今
勉強しているので
結局見ちゃうんですよね。
寝不足です～。
昨日は
プロ野球の
オールスターも見たな～。
面白かったです。
（昨日は勉強集中できなかったな
）
昨日
眼科に行きましたが
視力も落ちていなくて
異常なし。
安心しました・・・。
もう１つ
元気といえば・・・
朝の
ブルーベリーヨーグルト
ヨーグルトに
我が家のブルーベリー
をのっけて
ちょっとハチミツを
かけて
食べたのですが・・・
めっちゃおいしくて
めっちゃ幸せな気持ち
になります。
庭のブルーベリー
夫、採ってくれないかな～。
明日の分だけでも。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ソフトケール・河内晩柑・ミニトマト
えごま油
