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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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山歩き・スイカ2

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昨日は

男の子と山歩きをしました。

昨日は

天気予報は

晴れ

でしたが・・・

 

かなり曇っていて

どんよりし、

たまに小雨が降る中

2時間近くもかけて

歩きました。

 

ムシムシして

暑かったし、

久々の山歩きで

私の足も重く、

男の子

「散歩じゃないんだから!

(早く歩けよ)」

 

といわれ・・・

 

家に帰ったら

疲れまくって

昼からソファーで

爆睡。

 

夜も眠気が襲い・・・

昨日のお休みは

何もできませんでした。

 

今日は

今から

地域のクリーンナップがあって、

そのあとに

また

山歩きをする予定なので

午前中は

がっつり潰れます。

 

昨日

お義父さんから

スイカ

いただきました。

 

スイカ好きなので

嬉しいのですが

一昨日大きな鳥取スイカ

買ったばっかり・・・

 

冷蔵庫の中が

大変なことに

なってます。

 

今日のおめざジュース

人参・ミニトマト・ブロッコリー・

河内晩柑・えごま油


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