今日の夫
弁当
ごはん・明太子
チキン南蛮タルタルソース
ナス・カボチャ・ミニトマト・レッドキャベツスプライト
サニーレタスとレッドオニオン謎ドレッシング
味噌汁
今日は
夫の好きな
チキン南蛮
鶏肉は揚げないで
ノンフライヤーで
茄子とカボチャとともに
焼きました。
かりっとして
美味しそうです。
タルタルソースには
ラッキョウを入れてます。
蓋は
ふわっと載せただけです。
おうち弁当なので。
味噌汁は
お麩と玉ねぎ
です。
昨日の夫夜勤弁当
冷やし中華・ごまだれ
肉じゃが（じゃがいも・鶏肉・しめじ・Gアスパラ）
本当は
かぼちゃの煮物に
しようかと思ったんですけどね・・・。
探したら
見つからなくて・・・
慌てて
作って持っていきました。
冷やし中華は
安定の美味しさです！
なんか
今週はめっちゃ
長く感じました。
明日から
３連休ですね～。
楽しみです。
（勉強漬けだけど・・・）
今日のおめざジュース
ファーム和さんの人参
ブロッコリー・河内晩柑・生姜・広島レモン
えごま油
