今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ72H）・明太子
鶏の山賊（七味）焼き・カボチャソテー・青じそスプラウト
もやし・パプリカ・ピーマン
インゲン胡麻和え・ミニトマト
昨日
スーパーで大きな明太子が
お安かったので
思わず買いました。
おうち弁当なので
いいかな。
鶏の下に
もやしとパプリカとピーマンのソテー。
元気が出る色です。
鶏肉は
オーブンで焼きました。
かぼちゃと一緒に。
だけど
かぼちゃは
インゲンと盛り付けました。
インゲンは
お義父さん作です。
ごまは
です。
ザクザクでおいしい。
昨日の夜
目の下がピクピクなりました。
一昨日、
睡眠時間が２時間くらいだったので
やばいやばい・・・
昨日は
早く寝ました。
やっぱり
朝目覚めが良いです！！
朝は
味噌汁を飲むのですが
やっぱり
美味しいだしの
味噌汁が飲みたくて・・・
時間がないので
最近つかっているのは
土佐だし、
本枯節使っているし
間違いない！
豆腐となめこの味噌汁
うまし
なめこは
これ
今日は
東京にいる長女の誕生日と
父の命日です。
長女は
３４歳。
年末に母になる予定。
私は２４歳になる約１０日前に
長女が生まれたので
私が
長女は１０歳だったわけです。
（苦労したな～としみじみ・・・）
今日のおめざジュース
ファーム和さんの人参
オレンジ・パプリカ・広島レモン・新生姜・えごま油
甘夏がきれてしまいました。
スーパーにも売ってないですね・・・。
「訳アリ」ネットで注文しようかな。
これはこれで
おいしい